精选优质文档-倾情为你奉上上海市松江一中体育场对外开放安全制度1. 学校每天安排值班人员在,必须准时到岗,在运动区加强巡视,加强对来校锻炼人员的管理.2. 如发现有外来人员在运动区扰乱居民正常锻炼应及时加以制止,如经教育蛮横无理,和派出所警察联系.以维护学校体育场的正常秩序.3. 学校值班人员应经常对运动场运动器材加强检查,做好常规器材的维护与保养,排除运动器材的安全隐患,以确保居民的正常锻炼.4. 如发现社区居民在锻炼中受伤,应及时到现场处理,如情况严重者在第一时间送医院接受治疗.上海市松江一中体育场对外开放领导小组2008.1.1社区居民健身须知塑胶跑道健身跑须知1、 不穿高跟鞋、皮鞋入场运动。活动人员应穿鞋底不掉色的软底运动鞋或在塑胶跑道上使用的专用跑鞋。2、 跑步前做好必要的关节活动和韧带拉伸，并注意动作幅度由小到大。3、 选择适合自己身体状况的运动负荷、强度进行跑步健身锻炼。4、 跑步健身锻炼结束后进行必要的放松练习，避免大运动量跑动后骤停休息，特别是马上平躺休息，应采用慢跑或走逐
