精选优质文档-倾情为你奉上第一单元 做情绪的主人第1课 七彩情绪知识点1、情绪有积极和消极之分 积极情绪具有促进作用，令我们心境开朗和平静，使我们有能力以积极的态度面对困难。消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系，使人情绪低落，缺乏面对困难的意志。有的情绪也具有双重作用。悲伤既能使人心灰意冷，也能激发人的力量。（如乐极生悲、化悲痛为力量等）知识点2、情绪的表达方式（怎样判断情绪？）：情绪可以通过以下方式表达出来，我们也能够从这些表达方式，判断一个人的情绪状态。1、 面部表情（包括眼、眉、嘴等的变化来表达）2、 言语（如语音的高低、强弱、抑扬顿挫等）3、 身体姿态和手势（如高兴时手舞足蹈、自卑时不敢抬头等）4、 生理变化（如生气时面红耳赤、害怕时浑身发抖等）知识点3、我们为什么要了解各种情绪及表现？（了解各种情绪及表现的作用）了解各种情绪及表现，有助于我们更好地体察自己的情绪。一旦发现自己情绪不好，便及时调整，改善心情，保持身心健康。及时、准确地捕捉对方的情绪信号，有利于我们了解他人，维护良好的人际关系。知识点4、情绪的产生：情绪不
