2014年第一期亲密关系工作坊第三次课程燕园博思深圳心理咨询中心 李磊老师调查统计 90%的人其实都不了解自己。 我们可能因为外在的诱惑太大，忽视了内心感受，慢慢地不知道自己是谁； 我们可能因为不愿意正视自己那些“不够好”的部分，久而久之不知道自己是谁； 我们可能因为不善于洞察自己，不知道自己的深层意愿，因而不知道自己是谁。 所以，“认识你自己”这句被古希腊哲人苏格拉底说过的话才这样打动人心。 人如果不能认识自己接纳自己，就会产生一种角色混淆的感觉。他会不知道自己是谁，也不知道自己将去向何方，与人愉快相处也会困难。现在想象一下你所认识的三个人的形象：一个是你的家人；一个是你喜欢的歌手或电影演员；还有一个是你自己；美国心理学家詹姆斯（W.Jame）提出凡属于我或与我有关的事物都是自我的内容如身体、品质、能力、愿望、家庭等，自我从物质自我、精神自我和社会自我三个层次起作用。社会心理学家库利（C.H.Cooley）指出：自我是一面镜子，它从别人那里反映自己的行为，自我是经历无数次他人评价而形成的社会产物认识自我自尊、自信、自爱是成功人生、快乐人生的基础认识自我与接纳是达到心理健康其他标准的先
