ABC心理调节培训压 力 管 理 探 微Exploration Of Pressure Management汇报人：xxx 部门：心理部LOGO目 录 CONTENTS 为何需要压力管理压力管理知识概述如何进行压力管理组织压力管理概述01为何需要压力管理第一章：为什么需要压力管理实现工作与生活的平衡 生活幸福和安宁的人才能保持持续的工作热情，使得事业有成，进而家庭和睦，形成良性循环。工作和生活是 一块硬币的两面互为补充，互为因果1F i r s t第一章：为什么需要压力管理工作表现疲劳耗竭P 点崩溃压力水平压力管理目标为什么需要压力管理呢？实现压力与个人承受力的平衡n 压力就像一根小提琴的弦，没有压力，就不会产生音乐。但是，如果琴弦绷得太紧，就会断掉。由上面图，我们可以得出如下启示： 不同的人有不同的压力曲线。 压力有积极压力和消极压力之分，压力管理的目的：使压力处于曲线的“最佳区域”也就是平衡点绩效高峰。2Secon d第一章：为什么需要压力管理为什么需要压力管理呢？3T HI RDn 2006,，25岁华为员工胡新宇连续加班一月因病不治身亡n 2006，36岁中兴员工程明出差死亡，
