1、演唱长街宴的实践与思考 1 引言 对于师范院校毕业的声乐学生来说，我们有的是未来专业歌舞团体的后备军，有的是既要站好讲台也要占领舞台的歌唱者。在演出中我们都很重视演出的艺术质量，但是由于我们年纪轻，舞台实践经验较少，在演出中往往重视声音和方法而忽视了艺术表现。声情并茂的表演 ,具备一定的心理素质和扎实的基本功 ,形式与内容的完美统一 ,才是艺术表演者追求的最高目的。只有神形兼备的表演 ,才能带给观众美好的第一印象 ,使歌唱有一个好的开端。 在日常学习中，我们应当培养积极的情感，提高各种能力，培养和锻炼坚定、自信、冷静、机敏等性格特征。 在演出过程中保持平和的心态，调节心理适应状态，对观众、摄影
2、记者、摄像机等外部客观环境的刺激做出积极反应，快速适应新环境，最小程度的影响情绪状态和歌唱技能的发挥。 经验是一次次实践积累起来的，这就要求歌唱者抓住上台的机会，尝试不同场合的演出，积累丰富的舞台经验。只有足够量的实践经验的积累，才能使下一次的舞台实践的准备工作做得比以前的更充分，更全面，在演出时更少的出现问题，提高演出质量。 文献综述 安丽娟 2010 年在大众文艺第 24 期上发表的浅析学生演唱时紧张的原因中指出演唱者的紧张感是一种普遍现象 ,但是过分紧张就会忘词、声音颤抖 ,还会出现心跳加快、浑身出虚汗、两腿发抖、想上厕所、身心分离、忐忑不安等现象 ,和平时的正常水平相差甚远 .造成这种
3、心理紧张的原因有四方面 :一方面和个人本身有很大的关系 ;另一方面是准备不充分 ;还有一方面就是心理素质较差 ,不具备良好的歌唱心理 ;最后是缺少舞台实践经验和自信心。通过翻阅以舞台紧张心理的专著有邹长海著的声乐艺术心理学，人民音乐出版社 2000 年 8 月第一版第 285 299 页第九章声乐演出、比赛心理中，详细介绍了声乐演出、比赛的心理特点、适应状态、心理准备对舞台表演的影响。对不同种类的声乐演出心理紧张状态进行了详细的分析。 演唱长街宴的实践与思考 2 胡晓黎 2009 年 1 月 22 日发表在论文下载中心的关于声乐技巧和舞台展示效果的深入思考一文中指出，舞台经验只能从舞台得来。获
4、得舞台经验的渠道有“习唱会、习奏会”， 网络 资源和真实舞台。演唱者可以充分的利用这些舞台，使得自己声乐技巧在舞台的实践中巩固发展，达到技巧与舞台效果的二者和谐统一。 从查阅的资料看，单独论述舞台紧张心理的原因和如何获得舞台经验的文章很多，但是 ，把两者结合起来分析研究的文章甚少。因此将舞台紧张心理产生的原因和如何获得舞台经验两者结合起来研究是学术的需要。 研究方法 文献资料法： 到电子阅览室、图书馆及上网查阅大量关于舞台紧张心理产生的原因及获得舞台经验的途径的资料。 实践思考法：通过自身实践引发思考。 总结归纳法。 讨论与分析 一、 长街宴的音乐文化分析 长街宴是哈尼族的一种传统习俗，（英）
5、 The banquet at the street（ of Hani Nationality）。长街宴在哀牢山的哈尼儿女中传承数 千年。每年的农历十月第一个属龙的日子是哈尼十月年，哈尼人的十月年犹如汉族的春节，是一年当中最为重大延续时间最长的传统佳节，过节时，摆长街宴首当其冲。节日当天，人们在沿村的小街从街头到结尾摆上丰盛的酒席，用竹篾编制的方桌一张接一张的摆放在街心， 弯弯曲曲蜿蜒似龙，俗称“街心宴”或“长龙宴”，桌子上摆放的有 黄糯米、三色蛋、猪、鸡、鱼、鸭肉、牛肉干巴、麂子干巴、肉松、花生米等近 40 种哈尼族风味的菜肴，还有准备好的好酒。全县男女老幼身着传统的哈尼族服装，围坐在长席边
6、吃边喝边聊，谈古论今，传诵祖先选寨建寨的伟大功绩， 祈祷寨神保佑村寨人畜平安兴旺，来演唱长街宴的实践与思考 3 年风调雨顺得丰收。村民们相互问好，相互祝福，庆祝生产丰收和生活的改善。 入席时，主持人龙头（哈尼族中德高望重的老人）坐首席，其他人按照男女老幼，兴趣爱好自由组合入席。各家各户端来的酒菜要先经过龙头品尝或过目才可以上桌，如果菜肴得到龙头的赞许这家人就会觉得很荣耀，反之就觉得自己脸上无光。龙头把各家各户送来的菜肴每张桌上都扒出一点，混合在一起再分发到各处，示意全寨人齐心合力，共度佳节。 一切准备就绪，龙头宣布开席，他率领参加宴会的人们高举酒杯，祈祷龙神保佑，愿来年风调雨顺。长街宴 不分南
7、北、不分老幼，就算是不相识的人遇上了长街宴热情好客的哈尼人都会起身让你入席。席间大家一起吃菜一起喝酒。酒足饭饱后老人们弹奏各种乐器，青年男女随着乐声舞蹈，人们 借着酒兴载歌载舞直到夜幕降临。散宴时，龙头敲起鼓，人们尾随在龙头身后绕席走到一棵龙树（神树）下，众人口中念念有词，示意送龙回家，保佑来年风调雨顺，长街宴上庆丰收。入夜酒席散去，有情有义的青年男女相约跑进茅草丛中、竹林深处唱歌跳舞、谈情说爱，憬景着美好生活未来。 本文中所写的长街宴是徐荣凯老师和万里老师根据哈尼族人民逢年过节和喜事临门时摆长街宴 庆贺为背景而写作的。徐荣凯，男（ 1942），籍贯四川，清华大学经济学博士，历任国家轻工业副部
8、长、国务院研究室副主任、国务院副秘书长，云南省委副书记、省长等职，现任全国人大常委、科教文卫委员会副主任委员。歌词作者致力于民族音乐的传承与推广，近几年传做了多首歌词，作品在国家级比赛中获奖，且多次在国家大型晚会和影视作品中被演唱。长街宴就是他代表作的其中一首，这首作品曾获得“ 2007中国原创歌曲”提名奖。万里，男（ 1945），籍贯安徽合肥，国家一级作曲家。他曾创作包括山童、高原女人、踩着云、彝 山阿兹古古泥等家喻户晓的云南少数民族歌曲，获得国内外音乐界的一致肯定与承认。 二、 歌唱实践 （一）歌曲分析 演唱长街宴的实践与思考 4 演唱长街宴的实践与思考 5 此曲为再现式单三部曲式，按其乐
9、思可将此曲 A、 B、 A1 三个乐段和补充性尾声四个部分，第三段是第一段的变化在现。曲目开篇有 12 个小节的前奏， A 部分为 a、 b、 c、d 四个乐句式的起承转合乐段， a 乐句四小节， b 乐句四小节， c 乐句八小节， d 乐句五演唱长街宴的实践与思考 6 小节。 A 段是整个音乐作品的形象概括，节奏舒缓、恬静。此段描述了哈尼梯田、彩虹、天幕、彩云等美丽风景，在美景衬托下的长街宴更加美味无比。 A 段 与 B 段中间是三个小节的间奏。 B 有五个小节，讲述的是整个宴会从菜肴制作到品菜、欢歌跳舞最后醉酒归家的过程。歌词讲述菜肴均是哈尼的农家菜，但是节日当天热闹非凡，连鸟儿，鸡儿，狗
10、儿都欢闹不已。在本段的歌词中，作者运用了大量的动词来描绘场景的热闹非凡如：抱、点、摘、割、鸣、叫、唱歌、跳舞等，演唱时节奏感强烈，较为欢快，有舞动的感觉。它是一个对比型中段 B 段与 C 段中间有八小节的间奏，其中后四小节有伴唱，四个小节的伴唱都为统一音高“ mi” ,渐强回到减弱，又把歌曲的感情回归到 A 段， A1 段是 A 段的变化重复，有a、 b、 a1、 b1 四个乐句， a、 b、 a1 乐句均为四小节， b1 乐句有四小节。 A1 乐段讲述的是哈尼族风俗急待客知道，他们敬重老人，欢迎来自四面八方的客人，没有男女尊卑之分，表明中华民族是一家人。在歌词中他写道“不分大人小人，落座坐一
11、坐，我们敬重老哩格人”表现他们尊老爱幼；“不分这里那里，我们都在家里落座坐一坐”表现出他们好客，无论你是哪里的人，他们都欢迎你到家里做客；“不分男人女人，落座坐一坐，我们都是亲哩格人”表现他们没有男尊女卑思想；“不分这处那哩格处，都是中华民族落座坐一坐”表现出哈尼族人民很团结，不因民族不同 而排斥其他人。为了扩展乐段规模，增加长度，曲目增加了十个小节的补充性延伸，也就是补充性尾声。 曲目的开篇是降 E 大调，到了 A1 段的 a1 乐句时转调为降 A 大调直到结束。其乐段结构为 A（ 4+4+8+5） ,B(5),A1(4+4+4+4)的结构构成。 （二）歌唱实践过程中存在的问题及分析 1、临
12、场突发状况引发心理紧张 在本次演出中发现室内的音响效果与室外的音响效果相差很大，临场发现问题引发心理紧张。在室内排练时，由于空间有限，我们可以不用话筒也能和着伴奏演唱，演唱者能清楚的听到伴奏，其他人也能听到演唱者的声 音。而在室外演出时，由于室外广场空间开阔，声音扩散严重，就算音响的声音很大，在台上演出的人也会出现听不清楚音乐的现象。在演出前没有在实际演出场地试音彩排，不清楚在室外广场上的音响效果相差会这么大，在上台后才发现，导致演唱者心理紧张。 出现突发状况时，演唱者的心理活动很快，在台上的心理调节能力将决定演出的成功与失败，在演唱的过程中，每个演唱者都会有不同程度的紧张心理状态，歌唱者心理
13、演唱长街宴的实践与思考 7 紧张状态的原因，一种是由于演出的动机造成的，动机越强 ，完成歌唱的行动力量也就越大，但是太强烈又会产生不良的效果。另一种就是我在前面说过的演唱过程中所产生的紧张心理了，这是由于演唱时能够有效的提高大脑的兴奋度，细微的变化都将敏感地反映在脑海里。所以演出时应该保持适度的兴奋不应过分紧张，这是演出成功的重要保证。 出现此类问题的原因是缺乏临场应变能力，那么我们可以充分利用社会舞台积累相关的经验。当今社会，声乐是一个很热的话题，由于声乐艺术的普及，观众对歌唱者的声乐水平要求越来越高。现今的酒吧、歌厅、各类商业活动为招揽人气都会请一些专业的歌唱者参加演出，我们 可以利用这些
14、机会增加自己的舞台经验。在这些地方表演一个首要特点就是人流动性大，面对的几乎都是陌生人，突发状况较多。在这些场合表演，可以锻炼演唱者的临场应变能力，使演唱者的歌唱技巧在实践中发展。观众越多说明观众对演唱者的认可程度越高。 2、作品选择不当导致心理紧张 演唱者在选择演唱的作品时，首先要考虑自己的专业水平所能驾驭的歌曲。在平时上专业课的过程中我渐渐发现自己只适合唱音高不是太高，节奏舒缓的歌曲，所以选择了长街宴这首歌，它的节奏舒缓，常见八分音符，十六分音符很少出现，最高音出现在转调后的第十一 、十二、十三小节，到达了小字二组的 g 音。如果选择了难度大的作品，超出自己的驾驭能力，将给演唱这造成强大的
15、心理负担，引起消极的心理状态，紧张心理加重，不能很好的完成演出任务，就算勉强完成歌曲，歌唱者也会留有心理阴影，影响日后上台。选择太简单的作品则不能表现演唱者自身的专业水平，情感得不到表达，还有可能因为作品太简单而没有充分的准备影响演出效果。 3、神形兼备的表演才能打动观众 在舞台表演过程中神形兼备的表演才能够打动观众。如果一个歌唱者在台上面部呆滞，双眼无神，只是唱歌，那么这种演唱就缺乏生动感，不能吸引观众 的注意力。美好的歌声也须有相宜的动作以之匹配，才能够使歌声更加传神，表演更加形象化。在演唱过程中不但要用文字语言来演绎作品，还要用肢体语言带领观众进入歌曲画面，体验歌曲情感。就如在本次演出中
16、刚上台时因为听不清楚伴奏而神色慌乱，在节目刚开始时只是单纯的唱歌，没有表演，打动不了自己更打动不了观众。表演者脑海中需要有一个歌曲所表达的意境，情感等，通过演唱者的“演”和“唱”传达给观众 。演唱者既要传达演唱长街宴的实践与思考 8 感情，又要使观众的倒霉的感受，这就要求表演者首先自己感受到美，自己被作品的情感所震动。 4、如何根据演出需要和自身的驾 驭能力选择合适的歌曲 根据演出需要和自身的驾驭能力选择合适的歌曲是很重要的，那么如何获得这方面的能力呢。笔者认为可以用“小组课”的形式来获得这方面的舞台经验。 所谓的“小组课”就是只聚集几十个成员，组成一个团体，每个团体成员轮流上台给其他成员演唱
17、，如我院所开的重唱与表演课。这时成员间的关系是观众是点评者也是表演者，只是角色在变化而已。在舞台上时自己就是表演者；在舞台下时自己既是观众也是点评者，可以对表演者在舞台上的表演提出自己的意见和建议。当表演者出现问题时可以提出，如果自己也存在这样的问题则要默记于心， 加以改正；发现其他表演成员的优点，学以致用。舞台表演是演员的“演”和观众的“观”这二者的统一，舞台经历可以使表演者习惯舞台的客观环境。因而“小组课”对演唱者的舞台经验的积累有很大的作用。 我们可以在“小组课”形式的舞台表演中选择尝试不同形式的作品，从中挑选出适合自身的作品类型。在这样的舞台上练习表演，因为上小组课时不但有观众的点评，
18、一般情况都会有专业老师在场，可以得到老师专业的指导。但是由于这样的团体大多是熟人，规模小，不是真正的舞台，锻炼人的程度有限。 5、心理准备不到位造成心理紧张 歌唱者在参加 演出时应做好心理准备。歌唱者要想在演出中获得成功，必须使自己的身体、专业技术和心理状态三个方面都处于良好状态，进而才能形成最佳的歌唱状态。心理准备对于形成歌唱者最佳歌唱状态有重要的意义。心理上的充分准备，能使歌唱者的大脑兴奋程度处于适当水平，这样，才能使大脑更好地对技术产生控制与调节，可以估计到演出过程中可能出现的问题，做好思想准备，临危不乱。 歌唱者在演出前一定要明确演出的具体任务，才会加强责任感，确定自己的行动计划，尽自
19、己一切力量做好准备，投入演出。动机是演出的心理动力，活动积极性的核心。正确的动机对歌 唱者产生的促进作用是持久的。坚定的歌唱信心是充分发挥歌唱者技术技巧的推动力，有信心能使歌唱者积极的面对演出，反之则影响歌唱者技术水平的发挥。最佳的情绪状态对演出有着直接影响，过分激动与淡漠都不利于演出。只有适当的兴奋情绪，才能正常的发挥神经系统的调节能力，保证演唱水平的正常发挥。在演出过程中往往出现很多意想不到的情况，歌唱者必须集中自己的注意力，对各种情况的干扰做到演唱长街宴的实践与思考 9 “无动于衷”，才不会因意想不到的问题影响演唱效果。 在学校生活中，学校为我们提供的舞台实践机会是很多的，如每年的元旦晚
20、会、各年级汇报演出、“三独 ”比赛（独唱、独奏、独舞）、迎新晚会等。元旦晚会属于庆祝性质的演出，歌唱者就应做好重视演出效果的心理准备；各年级汇报演出是属于汇报性质的演出，是向有关领导部门汇报反映专业的提高情况，专业性很强，歌唱者应非常重视；“三独”比赛（独唱、独奏、独舞）中的独唱比赛，属于比赛类演出，我院举办的“三独”比赛（独唱、独奏、独舞），选手是要经过初赛、复赛和决赛三个赛段才能够获得名次的，在独唱比赛中，参赛者可以选用伴奏带伴奏，也可以选用钢琴伴奏。整个比赛过程都由专业的声乐老师做评委打分和点评，演唱者演唱结束后，评委老师都会作 出公平的评判和专业的点评。这一类的舞台都较规范，由于舞台的
21、真实性，演唱者的体验更为深刻，锻炼人的程度比较深。歌唱者应根据 不同内容和形式的演出任务需做不同的心理准备。 三 、结论 在演出前应该充分考虑演出场地、环境等。若是室外演出，需考虑场面大小及空旷程度对音响效果的影响，天气对演出实际安排的影响等。在演出前应做好充分的心理准备，保持心态平衡，不因为外在条件的变化而影响自身心理的变化，造成不必要的心理紧张，进而影响演出。无论在何种地点演出，在条件允许的前提下务必安排实地彩排，以免环境忽然变化，影响歌唱者其他因素 的变化，影响演出效果。 舞台经验不足这一因素会直接影响歌唱者的演出过程和演出效果。有突发状况时手足无措，因外界干扰而不能集中与转移自己的注意
22、力，在舞台上呆滞，没有表现力等等都是舞台经验欠缺的表现。有突发状况手足无措将影响表演的完整性，因外界干扰而不能集中与转移自己的注意力，将向观众传达表演不专注的意思，使观众不愉悦，在舞台上呆滞，没有表现力则不能打动观众，使观众不能体会作品要表达的意境与情思。 在日常学习中，我们应当培养积极的情感，提高各种能力，培养和锻炼坚定、自信、冷静、机敏等性格特征。在演出过程中保持平 和的心态，调节心理适应状态，对观众、摄影记者、摄像机等外部客观环境的刺激做出积极反应，快速适应新环境，最小程度的影响情绪状态和歌唱技能的发挥。 在舞台上出现紧张心理的重要原因是准备不够充分，欠缺舞台经验。演唱者在不同场合和不同级别的演出中所遇到的问题其本质一样的，因此应当总结演出中的问题并且演唱长街宴的实践与思考 10 想办法解决，这样不断的总结解决， 以后问题就会越来越少。通过在日常学习生活中，利用好“小组课”、校园舞台及社会舞台的实践机会，积累丰富的舞台实践经验，才能使下一次的舞台实践的准备工作做得比以前的更充分，更全面，提高演出质 量。
