1、中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)中小学生健康知识竞赛试题一、单选题 （B）1、 是人体最重要的营养素，被称为生命的基础。 A、水 B、蛋白质 C、脂肪 D、矿物质 （D）2、指出下列哪项是正确的饮食习惯？ A、为节约时间，可以不吃早餐 B、边吃饭边喝水 C、剧烈运动后喝大量水 D、吃饭时细嚼慢咽 （C）3、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏 有关。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、维生素 E （B）4、人的血量占体重的 %。 A、18% B、8% C、6% D、13% （B）5、以下哪项不是“非典”的典型症状？ A、发烧 38 度以上 B、咳嗽、多痰 C、干咳 D、
2、无痰或少痰 （A）6、接种卡介苗是为了预防 。 A、肺结核 B、麻疹 C、肝炎 D、脊髓灰质炎 （A）7、 “四害”是指 。 A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂 B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂 C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂 D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂 （B）8、人体必需的矿物质有 14 种，如钙、铁、磷、钾、钠等。其中 是人体血液的重要组成部分。 A、钙 B、铁 C、磷 D、钾 （B）9、下列哪项不会引起贫血？ A、挑食、偏食 B、过量饮水 C、慢性失血 D、寄生虫病 （A）10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？ A、肝脏 B、肾 C、肺 D、膀胱 （A）11、医疗急救专用号码是 。 A、120
3、 B、110 C、119 D、114 （A）12、为了促进大脑发育，应 。 A、多食用乳制品、高蛋白食品 B、减少运动，增加睡眠 C、多吃零食以补充维生素 D、多吃保健（B）13、补碘最好的方法是 。 A、服用碘剂 B、食用碘盐 C、注射碘化物 D、多吃海带 （D）14、下列有关“非典”的说法，错误的是 。 A、通过近距离飞沫和密切接触传播 B、是一种急性呼吸道传染病 C、是一种冠状病毒引起的 D、不接触患者，就不会被传染 （B）15、一个 60 千克的人，他身体内的血液约有 千克。 A、4 千克 B、4.8 千克 C、6 千克 D、5.8 千克 二、多选题（ AB ）1、下列哪几项是正确的刷
4、牙方法？ A、早晚刷牙 B、上下刷 C、左右来回刷 （ABCD）2、泌尿器官由 组成。 A、肾 B、输尿管 C、膀胱 D、尿道 （ AC ）3、碘缺乏会造成下列哪些后果？ A、地方性甲状腺肿大 B、身材较高大 C、智商较低 D、体重较重 （ABD ）4、结核病常见的症状有 。 A、持续咳嗽、咳痰 B、伴有咯血、体重减轻 C、全身皮疹 D、疲乏、消瘦、低烧 （ABCD）5、下列哪些是皮肤的作用？ A、保护身体内部的组织器官 B、排泄废物 C、调节体温 D、感受冷热、触压、痛痒等刺激 三、判断题（）1、正确的读写姿势要做到“三个一” ，即：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，身离桌边一拳。 （）2、体温是
5、人体内部的温度，它会随气候变化而升降，健康人的体温为 36.5 度左右。 （）3、人体需要的七大营养素是碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、水和纤维素。 （）4、耳朵能听到声音，能辨别声音的大小、高低和方向。内耳有维持身体平衡的作用。 （）5、维生素有两大类：一类是水溶性的，主要有 VA、VD、VE、VK 等；另一类是脂溶性的，主要有 VB 族和 VC。 （）6、正常人的鼻子能辨别四千种不同的气味。 （）7、脉搏与心跳保持一致，少年儿童的脉搏一般为每分钟 80 次左右。 （）8、不在马路上追逐打闹，不追车、扒车、强行拦车，不向汽车扔东西。 （）9、当你一个人外出迷路时，可告诉陌生人，向其
6、求助。 （）10、大气污染物主要来自工业生产过程中产生的二氧化碳、悬浮颗粒物。 （）11、青春期是从儿童发育到成人的过渡时期，女孩从 12-18 岁，男孩比女孩稍迟 1-2 年。 （）12、外伤消毒用药时，应从外往里涂，红汞药水与碘酒不可同时用，会引中毒。（）13、假性近视和真性近视的区别是：真性近视眼球会变长。 （）14、献血是每个公民的光荣义务。但一次性献血 200 毫升就会对身体产生不良影响。 （）15、预防龋齿最有效的办法是保持口腔卫生，养成每天早、晚刷牙，饭后漱口的习惯。 四、问答题1、打预防针的目的是什么？并说出四种你知道的可以通过打预防针预防的疾病。 答：打了预防针，可以不得某些
7、传染病。如，乙脑、白喉、水痘、麻疹、脊髓灰质炎等。 2、饮食卫生要做到哪“四要、三不” ，从而防止病从口入？ 答：“四要”：食前、便后要洗手；生吃瓜果要洗净；剩饭菜要热透后再吃；要消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。“三不”：不要喝不洁净的水；不吃腐烂、变质食物；不买、不吃街头不洁食品。 3、被狗咬后应该怎么办才能预防狂犬病？ 答：被狗咬伤后，应立即用肥皂水反复冲洗伤口，挤出瘀血，涂上酒精、醋或白酒。并在 72 小时内，到疾控中心注射狂犬疫苗。 4、血液内含有哪几种成分，各有什么功能？ 答：血液内含有红细胞、白细胞、血小板和血浆。 红细胞有运送氧气和二氧化碳的功能；白细胞能吞噬侵入人体的细菌，是人体的健康卫
8、士；血小板在伤口出血时，起凝血作用；血浆运载红细胞，运输养料和废物。 5、说说预防近视眼应做哪些事情？ 答：看书写字时，眼离书本一尺远，用眼一小时要休息片刻；不在走路、坐车时看书，不在光线太强、太暗的地方读书、写字；小学生要保证睡足 10 小时；多做一些对视力有好处的活动：做好眼保健操、放风筝、打乒乓、看 5 米以外的远处等；多吃动物肝脏、鸡蛋、牛奶、玉米、麦片、鱼虾等滋补眼睛的食品。中小学生健康教育知识竞赛试题 3 一、选择题 1, 教育行政部门应当会同有关部门建立学生体质健康监测和预警制度，每 年进行一次学生体质健康状况监测并向社会公布监测结果。( B ) A 、一年 B、两年 C、三年
9、2，国际和我国通用的能量单位是？（ A ） A 、焦耳 B、 卡 C、瓦 3、下列那项措施更有利于心脏健康？（ B ） A、多吃营养食物 B、经常锻炼，尤其是户外活动 C、保持室内空气流通 4、引起牙周炎有多种原因，最重要的原因是什么？（ B ） A、吃糖过多 B、口腔卫生不良 C、遗传 5、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？ （A） A、肝脏 B、肾 C、肺 6、长期吸入汽车尾气，会导致 （ C ） 。 A、铁中毒 B、砷中毒 C、铅中毒 7、预防甲型肝炎的关键是:（ A ） A、 饭前便后要洗手 B、不要过多晒太阳 C、不吃油炸食物 8、人体摄入的蛋白质主要来源于：（ B ） A
10、、谷类 B、肉类、蛋奶 C、蔬菜 9、经常喝牛奶主要是可以补哪种元素：（ B ） A、铁 B、钙 C、锌 10、下列情况下，有可能会传染艾滋病的是（ B ） 。 A、蚊子叮咬 B、与艾滋病人共用牙刷 C、与艾滋病人握手 11、保持居室通风透气，主要是为了预防（ A ） 。中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)。 A、呼吸道传染病 B、消化道传染病 C、高血压 12、下列含铁量最多的食物是（ A ） A、动物的肝脏 B、牛奶 C、蔬菜 13、通常心脏位于人体的（ A ） A、胸腔中部偏左 B、胸腔正中部 C、胸腔中部偏右 14、儿童少年剧烈运动时，每分钟
11、的心跳次数即心率会（ C ） A、不变 B、减慢 C、加快 15、艾滋病是由艾滋病毒引起的一种传染病，这种病毒首先全面破坏的是人体的（ B ） A、消化系统 B、免疫系统 C、神经系统 16、发生煤中毒后，首先应该怎样处理？（ B ） A、给病人喝水 B、将病人移到通风处 C、服用抗生素 17、人体必需的矿物质有 14 种，如钙、铁、磷、钾、钠等。其中 （B） 是人体血液的重要组成部分。 A、钙 B、铁 C、磷 18、每天摄入食盐过多容易导致什么疾病：（ B ） A、糖尿病 B、高血压 C、胃炎 19、饮酒过度对人体损害最严重的器官是：（ B ） A、心脏 B、肝脏 C、肾脏 20、被狗咬伤后
12、怎么办？（ C ） A、用清水洗净 B、不用管它 C、及时注射狂犬疫苗 21、正常人的体温为（ C ） A、36 B、36.5-37 C、36-37.2 22、能进行自我察觉的牙周疾病的早期症状是（ C ） A、咬食物时牙疼 B、咬食物时牙无力 C、咬食物时或刷牙时牙龈出血 科学的一日三餐是（ B ） A、早吃饱、午吃好、晚吃少 B、早吃好、午吃饱、晚吃少 C、早吃好、午吃饱、晚吃饱 24、如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是:（ C ） A、憋在心里 B、大发脾气 C、与亲友交谈25、青少年吸烟会：（ A ） A、 影响发育、危害健康 B、提神帮助思考 C、促进成熟 26、预防近视眼
13、的关键是（ B ） A、毛巾专用 B、看书写字姿势正确,光线合适 C、 注意营养 27、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（ A ） A、30-50 厘米或一尺左右 B、80-100 厘米或一尺半 C、二尺左右 28、预防感冒的有效办法：（ C ） A、冬天少外出活动 B、冬天少洗澡 C、锻炼身体，增强体质 29、艾滋病的三种传播途径是（ A ） A、血液传播，性传播和母婴传播 B、性传播，消化道和血液传播 C、母婴传播，血液传播和呼吸道传播 30、健康教育的核心是 （ C ） A、提高人民知识水平 B、提高生活质量 C、改变人们的行为与生活方式 二、判断题： 1、吸烟产生的主要有害成分是
14、一氧化碳、尼古丁及烟焦油。 （ ） 2、青春期的少年进行科学的体育锻炼更有助于长高。 （ ） 3、健康是指身体健康。 （ ） 4、艾滋病只通过性及血液传播。 （ ） 5、实施正当防卫时，应避免防卫过当行为。 （ ） 6、毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人成瘾的麻醉药品和精神药品。 （ ） 7、有氧运动与无氧运动相比，有氧运动更有助于减肥。 （ ） 8、教室和居室不要经常开窗通气，室内空气不会很混浊。 （ ） 9、人在青春期身体的形态、功能以及心理都会发生变化。 （ ） 10、每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷。 （ ） 11、新鲜的蔬菜、水果里不含维生素
15、C。 （ ） 12、食品放入冰箱，食用最安全、卫生。 （ ） 13、报纸、书刊上沾污各种病菌，不能直接用于包装食品。 （ ） 14、腐败变质的食物只要再煮熟仍可以吃。 （ ） 15、合理膳食就是要保证每餐吃得多。 （ ） 16、吸毒不仅损害人类的身体健康，还会造成肝炎、性病、艾滋病的感染和传播。 （ ） 17、心理卫生保健要求：一是保持情绪稳定，心情愉快；二是处理好各种人际关系。 （ ） 18、合理营养就是多吃鸡鸭鱼肉，少吃蔬菜水果。 （ ） 19、为了能够快速入睡，睡觉前可躺在床上看会儿书。 （ ） 20、同乙肝病人共用餐具不会被传染。 （ ） 21、青春期骨骼硬度大、弹性小，不易发生驼背或
16、脊柱弯曲。 （ ） 22、长时间的慢跑比短时间的快跑更能消耗体内的脂肪。 （ ） 23、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐，多吃海带等含碘丰富的食物。 （ ） 24、痤疮是青春期因毛囊阻塞而致皮脂积聚，在细菌的作用下引起炎症，从而形成疙瘩，可用手挤捏。 （ ） 25、 水是人体中含量最多的成分。 （ ） 26、每天早晚刷牙各一次，每次刷牙 3 分钟以上，晚上刷牙更重要。 （ ） 27、青少年心理与生理同时发展，认识水平较高，控制自己的能力较强，因此做事要尽量发挥独立性。 （ ） 28、狂喜、暴怒、过分悲伤、忧愁容易导致疾病。 （ ） 29、先兆中暑和轻度中暑时，应立即撤离高温环境
17、转到通风阴凉处休息。 （ ） 30、吸烟对人体的记忆力不会造成影响。 （ ） 31、健康行为一旦形成，便不会改变。 （ ） 32、与艾滋病人握手、谈话、拥抱、共同进餐、蚊子叮咬、共同办公不会传染艾滋病。（ ） 33、预防沙眼病和红眼病的有效方法是毛巾、脸盆每人专用。 （ ） 34、大脑是人体的最高司令部。 （ ） 35、剧烈运动后，要立即大量饮水。 （ ） 36、生水里含有我们看不见的细菌，要煮沸后才能喝。 （ ） 37、蛔虫病与个人卫生没有关系。 （ ） 38、早晚刷牙，饭后漱口可以预防龋齿。 （ ） 39、艾滋病人很可怕，我们应当远离他们。 （ ） 40、不准携带易燃、易爆等危险品乘坐公共
18、交通工具。 （ ） 三、填空题 1 学生体质健康标准测试成绩达到 的，方可参加三好学生评选。(良好或良好以上) 2 中小学校应当限制学生在校集中学习时间，减轻学生课业负担，保证学生必要的睡眠时间。小学生每天在校集中学习时间不得超过 小时，初中学生不得超过 小时，高中学生不得超过 小时。中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)文章中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)出自，此链接！。 （六，七，八） 3 “第三状态”是处于健康与患病的中介状态，亦即通常所说的 。 （亚健康状态） 4 我们通常说的五项身体素质是指力量、 、耐力、灵敏和柔韧。 （速度） 5 人体所需的营养素有蛋白质，脂类，碳水化合
19、物，矿物质， 共五大类。 （维生素） 6 小学、初级中学、高级中学、中等职业学校应当保证学生每天在校体育活动时间不少于 小时。 （一） 7 体质包括 体格、 和适应能力三部分。 （体能） 8 获 称号者，在计算学生体质健康标准成绩时，可加分，奖励 5 分。 （等级运动员）9学生体质健康标准中的坐位体前屈，要求测试者在测试时上体前屈两臂向前慢推游标时，两腿应保持伸直，不能弯曲，当手不能再向前推时，手在此处停留 （3 秒） 10学生体质健康标准中的必测项目有身高，体重和 。 （肺活量） 11 中小学校应当向学生传授科学用眼的知识和方法，并每天组织学生做 次眼保健活动。（两次） 12、一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是 (早餐)
