家庭急救知识话你知.ppt

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资源描述

1、家庭急救小常识,综合科 张潇戈,主要内容,一、急救常识打急救电话配备家庭急救箱催吐法止血法心肺复苏(人口呼吸、胸外心脏按压),二、疾病急救中暑、中毒、脑溢血、中风心绞痛呼吸道异物堵塞,三、意外伤害急救烧烫伤溺水触电一氧化碳中毒有机磷(农药)中毒,四、运动伤急救扭伤骨折,概述,急救即紧急救治的意思,是指在急病或意外发生时,在医护人员到达前为伤病者进行的初步救援及护理。急救有三个目的:保存生命防止伤势或病情恶化促进复原,打急救电话,我国各地的急救电话号码统一规定为“120”(有的地区也可拨“999”)打“120”报警电话要点:病人的姓名、性别、年龄,确切地址、联系电话;病人患病或受伤的时间,目前的

2、主要症状和现场采取的初步的急救措施;报告病人最突出、最典型的发病表现;过去得过什么疾病,服药情况;约定具体的候车地点,地点要具有标志性,容易找到。,配备家庭急救箱,家里配备一个急救箱,放一些必要的急救用具和药品,有助于及时救护突发伤病的人。急救箱可放置以下物品:消毒好的纱布、绷带、胶布,脱脂棉、三角巾体温计、医用的镊子和剪子酒精、紫药水、红药水、碘酒、烫伤膏、止痒清凉油、伤湿止痛膏内服药大致可配置解热、止痛、止泻、防晕车和助消化等类型的,可根据家人的健康状况和家庭条件配备其它药物和用品,止血法, 较小或较表浅的伤口,应先用冷开水或洁净的自来水冲洗,但不要去除已凝结的血块。伤口处有玻璃片、小刀等

3、异物插入时,千万不要去触动、压迫和拔出可将两侧创缘挤拢,用消毒纱布、绷带包扎后,立即去医院处理。碰撞、击打的损伤,有皮下出血、肿痛,可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾,用冰袋冷敷半小时,再加压包扎,以减轻疼痛和肿胀。伤势严重者,应去医院。伤口有出血,可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处,压迫1020分钟止血,然后用绷带加压包扎,以不再出血为度,视情况去医院处理。,催吐法,神志清醒的口服毒物的人,只要胃内尚有毒物,除强腐蚀性毒物外,都可进行催吐。催吐是排出胃内毒物的最好办法,并可加强洗胃的效果。操作方法:用硬羽毛、压舌板、匙柄、筷子、手指等搅触咽弓和咽后壁使之呕吐。如因食物过稠不能吐出、吐净,可嘱病人先喝

4、适当的温清水或盐水。然后再促使呕吐,如此反复行之,直至吐出液体变清为止。,心肺复苏,猝死、溺水、触电、窒息、失血过多时,常会造成心脏停跳。心跳、呼吸骤停的急救,简称心肺复苏。心肺复苏的主要方法包括人工呼吸和胸外心脏按压。心肺复苏是一套完整的抢救方法,若要正确运用,需要经过专门的培训,掌握必要的技能。,人口呼吸,人工呼吸口对口吹气法病人取仰卧位,即胸腹朝天。 首先清理患者呼吸道,保持呼吸道清洁。 使患者头部尽量后仰,以保持呼吸道畅通。 救护人站在其头部的一侧,自己深吸一口气,对着伤病人的口(两嘴要对紧不要漏气)将气吹入,造成吸气;为使空气不从鼻孔漏出,此时可用一手将其鼻孔捏住,然后救护人嘴离开,

5、将捏住的鼻孔放开,并用一手压其胸部,以帮助呼气。 这样反复进行,每分钟进行1416次。,胸外心脏按压,将病人平卧,解开衣领,用仰头抬颏法使气道开放,抢救者在病人左侧; 按压部位为胸骨中段1/3与下段1/3交界处; 以左手掌根部紧贴按压区,右手掌根重叠放在左手背上,使全部手指脱离胸壁;抢救者双臂应伸直,双肩在病人胸部正上方,垂直向下用力按压。按压要平稳,有规则,不能间断,不能冲击猛压,下压与放松的时间大致相等; 按压次数:成人每分钟60-100次; 按压深度:成人胸骨下陷3-5厘米; 在进行胸外按压的同时,要进行口对口人工呼吸。只有一人抢救时,可先口对口吹气,然后立即进行心脏按压,大约每按压4-

6、5次,对口呼气一次; 心脏按压用的力不能过猛,以防肋骨骨折或其他内脏损伤。,中暑,中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。,可出现皮肤苍白、心慌、恶心、呕吐等症状,如果不及时处理,还会出现高烧、抽搐、昏迷等严重后果。,中暑的急救,轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息,解开衣扣,腰带,敞开上衣,可用冷水毛巾擦身,敷头部,喝一些淡盐水或清凉饮料;如意识丧失,痉挛剧烈,应让患者取昏迷体位(侧卧,头向后仰),保证呼吸道畅通,并尽快呼叫急救车送医院。,心绞痛,心绞痛是冠心病引起的一个急性发作症状,由于冠状动脉粥样硬化使心肌血管变窄、血流量减少,

7、此时,若再遇到劳累、运动、情绪激动紧张、用力排便等加重心脏负担的情况,常可诱发心绞痛。特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉,可伴有其他症状,疼痛主要位于胸骨后部,可放射至心前区与左上肢,常发生于劳动或情绪激动时,每次发作3-5min,可数日一次,也可一日数次,休息或用硝酸酯制剂后消失。,心绞痛的急救,立即停止一切活动,平静心情,就地采取坐位、半卧位或卧位休息;舌下含服硝酸甘油一片。血压低者不能服用服硝酸甘油;疼痛缓解后,继续休息一段时间后再活动;如果疼痛持续不缓解,应及时呼叫救护车。,呼吸道异物堵塞,呼吸道异物是耳鼻咽喉科常见急症之一。多发生于5岁以下儿童,13岁占多数,若对某些异物误诊失治,将产

8、生严重并发症,甚至危及生命,必须特别重视。异物进入气管、支气管后非常危险,或可突然死亡,或可因诊断不及时,拖延了治疗时间,导致支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺不张、肺炎、肺脓肿等严重合并症。呼吸道异物堵塞多见于儿童,常见于进食花生、瓜子、果冻、口香糖、骨头等食物,进食时大声哭笑、打闹,边跑边吃等容易引发事故。,呼吸道异物堵塞的急救,如果患者呼吸尚可,能说话、咳嗽,尽量鼓励咳嗽,并弯腰,可协助拍打患者背部;如果患者不能说话、咳嗽,呼吸比较困难,但神志清楚,可采用腹部冲击法;如果患者是孕妇或肥胖者不适宜用腹部冲击法,可挤压患者胸骨下半段,即胸部冲击法;婴儿可用背部叩击法;如果患者神志不清楚或窒息昏

9、迷倒地的,无法站立,可用仰卧位腹部冲击法;如果患者出现昏迷,要放置仰卧位,并紧急拨打急救电话。,呼吸道异物堵塞的急救方法,自救腹部冲击法自己一手握空心拳,拳眼置于脐上二横指处,另一手紧握此拳,快速向内、向上,有节奏地冲击56次,至异物排除。也可将自己脐上二横指处压在椅背、桌边、床栏杆等硬物处,连续向内、向上冲击56次,至异物排除。,呼吸道异物堵塞的急救方法,互救腹部冲击法救护员握空心拳,拳眼置于伤病员脐上二横指处,另一手紧握此拳,快速有力、有节奏地向内向上冲击56次,反复操作至异物排除。仰卧位腹部冲击法先进行口对口吹气两次,如果无效,救护员骑跨在伤病员两大腿外侧,一手掌根平放于脐上二横指处,另

10、一掌根与之重叠,两手合力,向内向上冲击56次,反复操作,至异物排出。,呼吸道异物堵塞的急救方法,背部叩击法将婴儿身体置于救护员一侧的前臂上,使之头低脚高,一手掌将婴儿的后颈部固定;另一手固定婴儿双侧下颌角,使婴儿头部轻度后仰,打开气道;两手及前臂将婴儿固定,翻转为俯卧位;用掌根向内上方叩击婴儿两肩胛骨之间46次。胸部冲击法方法如同互救腹部冲击法,不同是冲击部位在胸骨中部。,中风,中风,也称脑卒中,以猝然昏倒,不省人事,伴发口眼歪斜,语言不利,半身不遂或无昏倒而突然出现半身不遂为主要症状的一类疾病。特点:即发病率高,死亡率高,致残率高,复发率高,并发症多,中风的急救,保持安静:如果病人是清醒的,

11、要注意安慰病人,缓解其紧张情绪。不要摇晃患者,尽量少移动患者,尽快呼叫急救车。保持呼吸道通畅:应使病人仰卧,头肩部稍垫高,头偏向一侧,防止痰液或呕吐物回流吸入气管造成窒息。如果病人口鼻中有呕吐物阻塞,应设法抠出,保持病人的呼吸道通畅。宽松患者衣物,如有假牙也应取出。起病时禁止喂药、进食、喝水。,烧烫伤,烧烫伤是日常生活中常见的意外,由热能引起,可造成局部组织损伤、皮肤功能障碍、液体丢失、细菌感染等,严重者可危及生命。烧伤对人体组织的损伤程度一般分为三度:度表现为轻度红、肿、痛、热,感觉过敏。表面干燥无水泡。度分为浅度和深度,浅度表现为剧痛、感觉过敏、有水泡;泡皮剥脱后,可见创面均匀发红,水肿明

12、显。深度表现为感觉迟钝,有或无水泡,基底苍白,间有红色斑点,创面潮湿。度表现为皮肤疼痛消失,无弹性,干燥无水泡,皮肤呈皮革状、蜡状、焦黄或炭化;严重时可伤及肌肉、神经、血管、骨骼和内脏。,烧烫伤急救,脱离热源,如现场有危险,应迅速转移伤者,如衣服着火应迅速扑灭;用冷清水冲洗20分钟或至无疼痛感觉时;轻轻擦干伤口,用纱布遮盖,保护伤口;严重烧伤,迅速拨打急救电话,送医院;不随便涂药,不挑开水泡。,溺水,溺水现象,在现实生活中是发生最常见的急症,但往往现场抢救效果不佳,这和急救成功关键问题的认知是直接相关的。溺水后由于大量水或水中异物同时灌入呼吸道及吞入胃中,水充满呼吸道和肺泡,引起喉、气管反射性

13、痉挛,声门关闭及水中污物、水草堵塞呼吸道,导致肺通气、换气功能障碍,引起窒息甚至致呼吸、心跳骤停,以致死亡。,溺水的急救,排水:倒立法,抱住溺水者双腿,向上提起;伏膝法,抢救者单腿跪地,将溺水者腹部置于自己另一条腿上,扶住其头,反复拍打背部,使其吐水。 排除口腔异物:仰卧时,将溺水者头部偏向一侧,以防异物堵塞气管;昏迷状态下,舌根后坠易堵塞气管,应将头偏向一侧;观察口腔,用手清除溺水者口腔异物。心肺复苏护理:完成上述步骤后,用毛巾为溺水者擦拭身体、穿衣或裹毛巾被保温、按摩四肢促进血液循环。将溺水者送到医院,接受进一步的检查、治疗。,触电,现代社会,生活离不开电,人触电事故也常有发生。人触电会造

14、成电烧伤,常有生命危险。轻者有惊吓、发麻、心悸、头晕、乏力,一般可自行恢复。重者出现强直性肌肉收缩、昏迷、休克、心室纤颤,低压电流可引起心室纤维性颤动至心跳骤停。高压电流主要伤害呼吸中枢,导致呼吸麻痹、呼吸停止。,触电的急救,切断电源:用绝缘物将伤病员与电线分开,如用木棒、竹竿挑开电线;遇有高压电击伤者,要先拉闸断电,切勿贸然上前施救;施救者脚下可穿胶鞋或垫上木板;如果伤者神志清楚,检查有无烧伤外伤并及时处理,并尽快送医院治疗;如果伤者神志不清楚,应立即检查其呼吸、脉搏。若停止应立即实施心肺复苏,并呼叫急救车。,一氧化碳中毒,一氧化碳俗称煤气,为无色、无臭、无味、无刺激性的气体。在日常生活中,

15、家庭用火、取暖、洗浴时缺乏预防措施,是导致一氧化碳中毒的主要原因。一氧化碳中毒时,病人最初感觉为头痛、头昏、恶心、呕吐、软弱无力,大部分病人迅速发生痉挛、昏迷,两颊、前胸皮肤及口唇呈樱桃红色,如救治不及时,可很快因呼吸抑制而死亡。,一氧化碳中毒的急救,立即打开门窗,将中毒者移至通风良好、空气新鲜的地方,并注意保暖;马上拨打急救或报警电话,说清中毒者的地址,以便急救人员尽快赶到;在医务人员未到来之前,要让患者保持侧卧,因为煤气中毒的病人往往会发生呕吐,一旦呕吐容易造成病人窒息,发生危险;松解患者衣扣,保持其呼吸道通畅,清除口鼻分泌物;如发现呼吸骤停,应立即进行口对口人工呼吸,并进行心外按摩。,有

16、机磷(农药)中毒,食入含有机磷的农药(如敌敌畏、东果等),或吸入毒气沙林,以及喷酒农药时皮肤接触和呼吸道吸入农药,都可引起有机磷中毒。患者可出现头晕、呕吐、肌肉抽搐、流口水、出大汗,甚至大小便失禁、昏迷、瞳孔缩小等,呼出气体和呕吐物有大蒜臭味。,有机磷(农药)中毒的急救,呼吸道吸入者,应立即离开现场,移至空气新鲜流通的地方;有条件者可吸入氧气;如皮肤粘膜沾染,应立即脱去衣服,并用肥皂或其他碱性溶液充分洗净;如毒物已经消化道进入者,应立即用碱性溶液(小苏打水、淡肥皂水)洗胃、催吐等;如患者昏迷,可摆与侧卧位,保持呼吸道通畅,并尽快呼叫急救车。,扭伤,因关节活动过度,超过正常范围,使周围的筋膜、肌

17、肉、肌腱等受强力牵拉,发生损伤或撕裂,称扭伤。常见表现:痛、肿及皮肤青紫、关节不能转动等。扭伤的急救:立即停止活动;冷敷受伤部位,可用冰或水;早期(一般为48小时内)不宜热敷及推拿按摩;送医院进一步检查(有无骨折等)和治疗。,骨折,跌伤、摔伤等有时可造成骨折。骨折发生后,尤其是合并有严重创伤的骨折,必须得到及时、有效的专业救护。骨折的急救止血:对开放性骨折,出现大出血者,应及时进行止血,可根据具体情况,应用压迫、加压包扎或止血带等方法;保护伤口:伤口表面有明显异物可以取掉,然后用清洁的布类覆盖包扎伤口。对外露的骨折端,不要还纳,以免将污染物带入深层,但要进行保护性包扎;伤肢固定:伤肢的及时固定

18、,可减轻疼痛,避免造成对神经、血管的损伤。固定材料可就地取材,使用木板、树枝等,如无物无用,可将受伤的上肢固定于胸壁,下肢固定于健侧;尽快送医院进一步治疗。,十九招家庭应急常识,一、打嗝 在吸进凉气或由于其他因素,可能会引起打嗝(打呃)不止。 家庭应急处理 (1)尽量屏气,有时可止住打嗝。 (2)让打嗝者饮少量水,尤其要在打嗝的同时咽下。 (3)婴儿打嗝时,可将婴儿抱起,用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒,一般至婴儿发出笑声,打嗝即可停止。 (4)如打嗝难以止往,倘无特殊不适,也可听其自然,一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝,要请医生诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断,可能提示有疾患或病

19、情恶化,需引起注意。 二、甲鱼咬手指 手指如被甲鱼(鳖)咬住,应保持镇静,切忌惊慌。更不能甩手或硬拽,这样甲鱼反而越咬越紧,甚至头缩进壳内。 家庭应急处理 (1)将甲鱼轻轻浸入水中,甲鱼即自动松嘴。或用头发丝或细草插入甲鱼头部两侧的小孔(这处部位是其耳部,非常敏感),也能立即奏效。 (2)解脱甲鱼后,被咬伤处可用75%酒精或红药水擦洗。 (3)如手指被咬破,应速去医院进一步处理。,十九招家庭应急常识,三、脚踩铁钉 足部被铁钉刺进后,首先须立即把钉子完全拔除,然后进行下述应急处理。 家庭应急处理 (1)拔除钉子后,应挤出一些血液,因为钉子常扎得很深,容易感染。 2)去除伤口上的污泥、铁锈等物,用

20、纱布简单包扎后,速去医院进一步诊治。 (3)踩到细铁钉或铁针,如铁钉或铁针是断钉、断针,切勿丢弃,可将相同的钉针一起带到医院,供医生判断伤口深度作参考。 (4)扎进钉子,尤其是锈钉子、带泥土的钉子,最易患破伤风,须速去医院注射破伤风毒素。 四、脚跟磨破 长距离行走或所穿鞋不合脚、鞋底不平整等,极易引起脚跟磨破。 家庭应急处理 (1)如脚跟发红,可在袜子外面擦上一层肥皂,并在鞋子与脚跟接触的在方贴上一块胶布条,使脚跟避免进一步磨擦破溃。 (2)脚跟磨破且出现水疱时,水疱不要弄破,可用消毒纱布包扎后让其自行吸收;大水疱可用碘酒擦一次,消毒酒精擦二次,再用经过火烧消毒过的针尖刺破,用消毒纱布包好,注

21、意清洁,防止感染。 (3)脚跟磨破时,应换穿舒适的鞋子,并尽量少走路。,十九招家庭应急常识,五、流鼻血 流鼻血的原因很多,如外伤、挖鼻孔、气候异常、鼻炎、鼻病、高血压、妇女经期代谢性出血、各种原因的血小板减少、发热等。鼻血流不止时需迅速采取措施止血。 家庭应急处理 (1)将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持510分钟,使其中的血液凝固,即可止血。如两侧均出血,则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用力打喷嚏和用力揉,防止再出血。 (2)左(右)鼻孔流血,举起右(左)手臂,数分钟后即可止血。 (3)患者左(右)鼻孔流血时,另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力

22、弯曲,一般几十秒钟即可止血;或用布条扎住患者中指根,左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指,鼻血止住后,解开布条。 (4)取大蒜适量,去皮捣成蒜泥,敷在脚心上,用纱布包扎好,可较快止血。 (5)让患者坐在椅子上,将双脚浸泡在热水中,可止鼻血。 (6)如经常流鼻血,需去医院进一步诊治。 六、门窗夹指 门窗、抽屉等夹手指看起来不是大病,但严重的指头被夹断、指甲脱落、关节内出血,如果不能及时妥善处理,会使伤情加重,后果恶化 家庭应急处理 (1)如果夹伤较轻,只有轻微出血,可先行伤口周围消毒,再用消毒纱布包扎。 (2)夹伤较重,疼痛难忍,应于消炎包扎伤口后,再用厚纸板从指头下方支撑,缠上绷带加以固定,然后用

23、三角巾将手臂吊起来持在脖子颈上。 ) (3)避免伤指浸水和过热。 ) (4)如青紫瘀血,压痛明显,不能活动,有可能指头骨折,应速去医院诊治。,十九招家庭应急常识,七、皮肤晒伤 炎夏在户外活动,极易引起皮肤晒伤。出现此种情况,需及时正确处置。 家庭应急处理 (1)如皮肤晒得很红,但并未起泡,可用冷湿毛巾、纱布等敷于患处,或将患处浸泡于冷水中,以减轻疼痛。 (2)不可抹黄油或人造黄油之类的东西,以免刺激皮肤。 (3)如果皮肤起泡或大面积曝晒起泡,应速去医院治疗,切不可再曝露曝晒过的皮肤 (4)在烈日下运动、工作时,要戴上宽沿的帽子,不要把皮肤曝晒在阳光下,必要时可涂敷防晒霜。八、手指割破 手指被刀

24、、玻璃、铁器等划伤割破,是日常生活中容易发生的事,如果不予重视或处理不当,可能会使伤口恶化,轻者发炎、疼痛,重者引发严重疾患。 家庭应急处理 (1)如伤口不大不深,出血不多,伤口干净,可用酒精消毒伤口周围,不要将消毒液弄进伤口内,待干后用消毒纱布覆盖包扎,或用创可贴粘贴。 (2)不干净的伤口,要先用碘酒沿周围皮肤消毒一次,再用酒精消毒二次,然后用加少量食盐的冷开水冲洗伤口,冲洗时用药棉轻轻擦拭伤口,去除泥土和其他异物,最后再对伤口周围的皮肤消毒一次,以纱布覆盖包扎。 (3)如果伤口切缘整齐并且干净,长度在2厘米之内,深度不超过1厘米,或虽不干净,但经过消毒处理后,在受伤后8小时内,可用创可贴或

25、止血消炎贴粘合,使伤口合拢,促使其愈合。 (4)如无创可贴,也可用胶布覆盖伤口。但伤口切忌直接接触胶布。可在伤口上涂以消炎药等敷料,或衬以小块消毒纱布。 (5)为了防止感染,可以服些消炎药,如麦迪霉素每次0.2g,每日4次;或复方新诺明2片,每日2次。 (6)若伤口较深,接触泥土或脏物,还须速去医院注射破伤风抗毒素。,十九招家庭应急常识,九、手足生茧、鸡眼、水泡 : 手足因干体力活或走远路等原因而致生茧、起水泡,以及足部生鸡眼,须根据不同情况采取不同的处理办法。 家庭应急处理/ (1)在起水泡或水泡破开处放置消毒棉花、纱布等,以免受到刺激。 (2)不要撕掉水泡处死皮或硬茧,以免感染。 (3)在

26、鸡眼处外敷鸡眼膏,每隔24日敷一次,直至鸡眼处皮肤变白脱落,然后用创可贴外敷12日即可。 (4)如手足水泡处疼痛剧烈,须去医院诊治。十、贴胶布起水泡 有人粘贴胶布后,局部皮肤会出现红疹、水疱,并伴有瘙痒,有的甚至在揭下胶布时会撕掉一层表皮,灼痛难忍。如处理不当,则渗液不断,合并感染。 家庭应急处理 (1)用消毒的或火焰烧过的注射针头或缝衣针挑破水疱,使其渗液流尽,然后涂擦龙胆紫药水收敛消炎。 (2)腰背部的破损面容易受压和磨擦,内层还需覆盖一层凡士林纱布。 (3)可口服消炎药,如复方新诺明2片,每日2次;或抗过敏药息斯敏1片,每日1次。 (4)要避免用存放过久的胶布,揭胶布时切忌粗暴,尽可能防

27、止人为的损伤。 十一、误吞异物 误吞异物后,应根据异物的形状大小特性,相应作出处理措施。 家庭应急处理 (1)误吞了钱币、珠子、纽扣、小石子、假牙等小而圆并且光滑的物体,一般均能通过肠道排出。可多吃些韭菜、芹菜之类的高纤维蔬菜,促进其排出。 (2)如吞咽了尖锐和直棱的物体,例如小发卡、骨头、开式别针等,则很危险,但决不可惊慌失措,而应速去医院,由医生用特殊器械取出异物。 (3)如误吞异物后出现腹痛、呕吐暗红色血或黑便,应及时行X线检查,并作相应处理。,十九招家庭应急常识,十二、小腿肚抽筋 在游泳、夜间受凉、剧烈运动或过度疲劳情况下,小腿后侧的腓肠肌会突然疼痛、痉挛、僵硬,也就是人们日常所谓的小

28、腿抽筋。出现这种情况,需正确、迅速处理,以免引起严重后果。 家庭或临场应急处理 (1)在小腿肚抽筋时,紧紧抓住抽筋一侧的脚大拇趾,使劲向上扳折,同时用力伸直膝关节,即可缓解。 2)在运动中,尤其是游泳时,一旦发生小腿肚抽筋,万不可惊慌失措,否则会因处理不当抽筋更厉害,甚至造成溺水事故。此时应立即收起抽筋的腿,另一只腿和两只手臂划水,游上岸休息。如会浮水,可平浮于水上,弯曲抽筋的腿,稍事休息,待抽筋停止,立即上岸。也可吸气沉入水中,用手抓住抽筋一侧的脚大拇趾,使劲往上扳折,同时用力伸直膝关节,在憋不住气时,浮出水面呼吸;然后再沉入水中,重复上述动作;反复几次后,抽筋可缓解,然后急速游上岸休息;在

29、游向岸边时,切忌抽筋一侧的腿用力过度,以免再次抽筋。在其他运动中发生小腿肚抽筋,应立即原地休息。 (3)抽筋停止后,仍有可能再度抽筋,千万不要剧烈活动和游泳,应注意休息。 (4)可按摩抽筋的小腿,渴些牛奶、橙汁等饮料。 十三、眼圈打青 眼圈打青,多由外伤引起,由于眼周血管丰富,眼周被打击后,很容易引起皮下血管破裂,而致红肿瘀血青紫。 家庭应急处理 (1)眼圈碰伤或打伤后,在24小时内,应用冰袋冷敷,或用毛巾浸透冰水外敷,以减轻伤痛和肿胀。 (2)24小时后,改用热敷,用毛巾浸湿热水外敷,促使眼圈瘀血尽快吸收 (3)口服三七片、云南白药等。以活血化瘀止痛。 (4)如果疼痛不止或视力减退,患者应速

30、去医院诊治。,十九招家庭应急常识,十四、咬断体温表 咬断体温表的一般为孩子。在出现此种情况时,可作如下处理。 家庭应急处理 (1)让孩子用清水漱口,防止碎玻璃刺破口腔或被吞咽下。 (2)体温表内的水银为金属汞,它不会与鲜奶或蛋清的蛋白质结合,在肠道内也不会被吸收,所以是安全的,不必饮牛奶或蛋清。十五、异物入鼻 鼻孔内进入异物,不能用手指抠鼻孔,也不能用探针之类的东西捅鼻孔,否则会把异物推向鼻孔深处,造成严重后果。 家庭应急处理 (1)如果异物塞进一侧鼻孔,可用纸捻、小草、头发等刺激另一侧鼻孔,使患者打喷嚏,鼻子里的异物会因此被喷出来。 (2)如上述方法无效,说明异物很大或堵塞很紧,须立即去医院

31、诊治。十六、异物入耳 耳朵进入异物,切不可用耳勺等尖锐物品伸入耳内掏挖,以免异物越陷越深,刺伤耳膜,引起严重后果。 家庭应急处理 (1)如小虫进入耳内,可用电灯(或手电筒)靠近耳朵照射外耳道,虫子喜光线,会顺着光线爬出来也可将卫生香的烟徐徐吹入耳内,虫子就会自动爬出。 (2)如果水液进入耳内,可用脱脂棉球把耳内水液吸出。也可让进水一侧的耳道向下,单脚踊跃,水液即或流出 (3)小豆粒、小弹丸之类的东西进入耳内,可将身体弯向有异物的耳朵一侧,单脚踊跃,直至异物掉出。 (4)上述办法如果不能奏效,或耳朵内因有异物而致疼痛、发炎,应速去医院诊治。,十九招家庭应急常识,十七、异物入眼 俗话说,“眼里揉不

32、得沙子”眼睛里一旦进入异物,很是难受。出现此种情况不应惊慌,而应区别情况,慎重处理。 家庭应急处理 (1)当灰沙、昆虫、铁屑等进入眼内时,万勿揉眼睛,以免异物擦伤眼球或陷进组织。应轻轻将上眼皮向前拉起,使眼皮和眼球之间有一空隙,让泪水向下冲刷,有时几秒钟即可将异物排除,一次不行,可多做几次。 (2)如泪水冲不出异物,可轻闭眼睛,不要转动眼球,请别人把眼皮翻开,可发现异物粘附在眼皮内面。然后用棉签或干净的手帕蘸点凉开水轻轻将异物擦掉。如果找不到异物,可在电灯下或用手电筒照着寻找异物。如粘在角膜(黑眼珠)上,则应立即去医院请医生处理。切忌用指甲、火柴梗、铁丝等胡乱挑剔,以免造成更大的损伤和将病菌带

33、入引起发炎。 (3)酸碱腐蚀性物质如氨水、生石灰(水)、盐酸、硫酸等进入眼内时,应立即在现场找到水源如自来水、井水、河水,迅速冲洗眼睛15分钟以上。具体方法:将上眼皮尽量拉开,用水壶等倾注水流,使水柱直接流过眼球表面,一定要冲洗到眼球、眼皮内侧,决不可闭眼冲洗;或用脸盆盛满水,将面部直接浸入水中,连续做睁眼闭眼动作,或用力睁大眼睛,头部在水中左右轻轻摆动。冲洗完后,立即去医院急诊。 十八、鱼刺卡喉咙 鱼刺卡喉咙时,不要慌张,也不能采用大口干咽饭团的办法,试图将鱼刺推压下去。这样做,细软的鱼刺可能侥幸被带进胃内,但大而坚硬的鱼刺有可能因此越扎越深,甚至刺破食管或大血管,造成严重的后果 。 家庭应

34、急处理 (1)立即用汤匙或牙刷柄压住患者舌头的前部分,在亮光下仔细察看舌根部、扁桃体、咽后壁等,尽可能发现异物,再用镊子或筷子夹出。如病人咽部反射强烈,恶心剧烈而难以配合,则让病人作哈气动作,以减轻不适。 (2)如果实在找不到鱼刺,而患者仍觉得鱼刺卡在咽喉,可用下列方法软化鱼刺: 威灵仙10克、乌梅3个、食醋少许、砂糖少许,煎汤,频频缓缓咽下。 将橙皮切小块,口含慢慢咽下。 维生素C片,含化2片,徐徐咽下。 (3)如上述方法仍无效,或吞咽后胸骨后疼痛,说明鱼刺在食管内,应当禁食,尽快去医院诊治。,十九招家庭应急常识,十九、扎刺 手足扎刺后,须及时拔除,不宜留在肉里活动,以免越扎越深。 家庭应急处理 (1)将伤口消毒,并用火焰消毒过的针或镊子将刺全部拔出,然后再消毒一次,包扎好。 (2)如刺扎得很深,并断在肉里,或是带泥土的刺,则需去医院诊治,并注射破伤内抗毒素。 (3)扎刺易引起伤口化脓,需注意消毒。如刺拔除后,局部仍红肿不退,且越来越厉害,并疼痛、灼热等,说明伤口已有感染,应去医院进一步诊治。,谢谢,

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