1、我是谁？我想干什么？我适合干什么？气质测量表如果想了解自己的气质，可以对以下四组测试题认真回答，本着实事求是的原则，平时怎么想怎么做就怎么填。在每道题后与你个人表现符合的描述中选择。如果你认为该题与你平时所做所想的事情“完全符合” ，则为该题计 3 分；如果你认为该题与你平时所做所想的事情“基本符合” ，则为该题计 2 分；如果你认为该题与你平时所做所想的事情“不很符合” ，则为该题计 1 分；如果你认为该题与你平时所做所想的事情“完全不符合” ，则为该题计 0 分。多血质因素测量表序号 个人表现 得分1 反映敏捷，大脑机智2 在人群中不觉得过分拘束3 在多数情况下情绪是乐观的4 希望做变化大
2、、花样多的工作5 能够很快忘记那些不愉快的事情6 疲倦时只要短暂的休息，就能精神抖擞地投入工作7 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落8 能够同时注意几件事情9 讨厌做那些需要耐心、细致的工作10 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干11 接受一件任务后，就希望把它迅速解决12 工作和学习时间长了，常常感到厌倦13 理解问题比人快14 善于和人交往15 对于一个新的环境很快就能适应本表统计最后得分超过 30 分的是典型的多血质类型的人胆汁质因素测量表序号 个人表现 得分1 做事情有些莽撞，常常不考虑后果2 兴奋的事情常常使自己失眠3 做事总有旺盛的精力4 羡慕那些能够控制自己感情的人5
3、别人说我“出语伤人” ，可我并不觉得这样6 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语7 喜欢运动量大的剧烈运动，或参加各种文体活动8 情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得干什么都没有意思9 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休10 遇见可气的事情就怒不可遏，想把心里的话一吐为快11 喜欢参加气氛热烈的活动12 爱看情节跌宕起伏、激动人心的小说或文学作品13 和周围人们的关系总相处很好14 对工作、学习、事业怀有很高的热情15 和别人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅本表统计最后得分超过 30 分的是典型的胆汁质类型的人粘液质因素测量表序号 个人表现 得分1 喜欢安静的环境2 做事力求稳妥，不
4、做无把握的事情3 理解问题时常比别人慢4 遇见令人气愤的事情，总能很好地控制5 当注意力集中于一件事情时，别的事情就很难使自己分心6 能够常时间地做枯燥单调的工作7 与人交往不卑不亢8 喜欢有条理而不甚麻烦的工作9 喜欢有规律，很少违反制度10 别人讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍11 不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事情上12 在学习和工作中，常因为反应慢而落后于人13 认为墨守陈规比冒风险强些14 对工作报以认真、严谨、始终如一的态度15 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干本表统计最后得分超过 30 分的是典型的粘液质类型的人抑郁质因素测量表序号 个人表现 得
5、分1 别人说我总是闷闷不乐2 别人讲新概念，我常常听不懂，但是听懂后就很难忘记3 碰到陌生人觉得很拘束4 小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚5 喜爱感情细腻、描写人物内心活动的文学作品6 宁可一个人干事儿，不愿很多人在一起7 心理有事儿，宁可自己想，也不愿说出来8 同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲劳9 遇到问题总是举棋不定、优柔寡断10 喜欢复习学习过的知识，重复作已经做过的工作11 当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来12 一点小事情就能引起情绪波动13 做作业或者完成一件工作总是比别人多花时间14 碰到危险情况时，常常有一种极度恐惧感15 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、
6、危险镜头本表统计最后得分超过 30 分的是典型的抑郁质类型的人职业兴趣测试表本测试将分R、I、A、S 、E八六大部分进行，每部分8个题目。请根据自己的实际情况做出回答。符合的则在该问题下的“是”一项中打钩难以回答的则在“？”一项中打钩，不符合的则在“否”一项中打钩。测试建议：填表者可以在六大部分之间穿插着进行填写，千万记住，这些题目是一个整体。第一部分：l你曾经将钢笔全部拆散，然后加以清洗，并且独立将其重新装配起来吗？是？否2打小你就爱玩积木或者类似的动手游戏，并且可以搭出许多有趣的造型？是？否3你的学生时代，喜欢做实验或者手工课吗？是？否4如果你是男孩，你是否尝试过木工、电工、钳工、修钟表等
7、活？如果你是女孩，你是否对织毛衣、绣花、折各种纸制造型感兴趣？ 是？否5如果你家的窗子坏了，凳子的螺丝松了，你又是一个人在家，你会去修理吗？是？否6你会经常去琢磨那些让你觉得奇怪的机械设备吗？比如打字机、微波炉、收音机，甚至机床？是？否7 你喜欢身边带一些小工具吗？或者你家里能找出老虎钳。扳手等？ 是？否8如果一个老师傅在干活，你又无事可做，你会很快地进行模仿吗？是？否第二部分1你对电视或单位的智力竞赛感兴趣吗？是？否2你经常到新华书店或者图书馆翻阅图书吗？（当然，文艺小说例外）是？否3你总是想要知道一件新产品或者新事物的构造和工作原理吗？是？否4.当同学或者同事因为无法解决一道习题而来请教的
8、时候，你的第一个想法是给他解释清楚吗？（在你自己会的前提下） 是？否 5你常常会想一些你不知道的东西吗？比如这个东西的样子？它是什么，它有些什么变化等等？是？否6你常常会主动地去做一些有趣的习题吗？（包括填字游戏）是？否7.如果在看推理小说或侦破电影，你是否喜欢在结果出现前自己分析谁是罪犯，而且往往会和结果接近？是？否8.如果同事（同学）们在争论一个难题，并且没有结果，你会介入吗？即使你不加入，你会独自去考虑这个难题，并最终解决它吗？是？否第三部分：1你对戏剧、电影、文艺小说、音乐、关术等感兴趣吗？是？否2你常常喜欢对明星们品头论足吗？是？否3遇到无论明星的演唱会、歌友会，或者一些艺术展览，你
9、的朋友会邀请你一去吗？是？否4在你的学生时代你参加过文艺演出或者写诗或者散文吗（当然不是被逼着参加比赛）？是？否5你认为你能否用自己的语言比较准确地评价一个人的服装、外貌或者某个朋友的家居设计等？ 是？否6你喜欢把自己的房子布置得优雅，但不喜欢豪华或者拥挤？是？否7你在工作的时候喜欢听听音乐吗？如果坐在的士上，你希望司机的收音机开起来，并且放音乐吗？是？否8你会在出门前，花上几十秒，甚至几分钟观察一下自己的仪表吗？是？否第四部分1你能列出4个以上你认为可以信任的朋友吗？是？否2你常常主动给朋友发短信（电子邮件）或者打电话吗？是？否3你高兴参加单位、网络社区社团（或者学校）组织的活动吗？是？否4
10、如果你遇到陌生人有麻烦，你会想到去帮助他，或者向他表示同情或安慰吗？是？否5如果你对自己的仪表很看重，是否主要是为了让别人对你产生良好的印象？是？否6你喜欢去经常去的地方吃饭，还是一有新地方就想去试试？ 是？否7对于一些你讨厌的人，你会因为某个原因而原谅他，甚至去帮助他吗？是？否8有很多公益活动，虽然没有报酬，你一般的态度是参加吗？是？否第五部分1你认为通过生意挣钱，或者让钱在银行里生利息是你最经常性的选择吗？是？否2你能够发现别人组织的活动的不足之处，并会积极地指出吗？是？否3学生时代，你担任过一些职务吗？比如课代表、班干部，如果有，你是否认为自己干得是不错的？是？否4如果让你去干个体户，虽
11、然累，但你认为你能够挣到不少钱吗？是 ？否5你有信心去说服别人接受你的观点吗？是？否6当一大堆数据放在你的面前，你会感到头疼吗？是？否7你朋友提出一个理由，你是否会常常换个角度去看这个理由？是？否8做一件事情的时候，你首先会仔细考虑它的利益或者风险吗？是？否第六部分：l 你会接领导（或者导师）的要求竭尽所能去完成任务，并且不找理由推脱吗？是？否2无论你填报任何表格，你都非常认真吗？是？否3你会花两三个小时，坐下来抄写一份你不感兴趣的材料吗？是？否4 在一个会议上，有几个同事（或者同学）已经讲了与你不同的观点，你就不想发表你的观点了吗？是？否5 你会认为周围的人都有不同的才干吗？是？否6 一个难
12、度很大的工作，但已经有人做过了和一个没有人做过但比较简单的项目你会选择前者吗？是？否7你的面前有两条路，一条路走的人很少，另一条显然走的人比较多，但它们都通向目的地，你会选择走的多的那条吗？是？否8你觉得将非常烦琐的事情整理好，或者因为你的日常L作可以使一个项目 日复一日的运转有意思吗？是？否答案：上面的测试题中，分R、I、A 、S 、E、C 六部分分别统计分数，一个“是”为1分，一个“？”为0分，一个“否”为-1。哪部分的分值较高，你就属于这个字母代表的类型。R：代表现实型（Reality ）I：代表研究型（Study）A：代表艺术型（Art）S：代表社会型（Society）E：代表企业型（
13、Enterprises）C：代表常 c型（ Convention）希望你能够诚实地对待自己。因为无论哪个类型的人，都有成功的可能，并且这种可能没有高低之分。”职业能力自测1905 年，法国心理学家比奈和西蒙编制了一套智力量表，即用一套题目作为测量治理的尺度。经过人们的不断研究和调整，现在基本形成了如下的能力测验项目。（一）人际应对能力测验1在旅行中，你：（1）很容易交到朋友（2）喜欢一个人独处（3）希望交朋友，但不知怎样做2和一个同事约好了一起去逛街，但下班后感到很疲倦，这时同事已回去换装，你：（l）决定不去了，希望得到谅解（2）坚持赴约，尽量显得兴致很高（3）去赴约，但询问如果你早些回家，同
14、事是否会介意3你与朋友的交往情形：（1）大多是天长地久型（2）长短都有，志趣相投者通常较长久（3）弃旧交新是常有的事4结交新朋友，你常常是：(1）由另人的介绍。（2）通过某特定场合的接触（3）经过交往而定5你的朋友，首先应：(1)让人快乐轻松(2)诚实，值得信赖（3）对我很欣赏，关心我6你和人们交往中的表现是：（l）我走到哪里，幸福就到哪里（2）能给人带去智慧（3）和我在一起，朋友们感到很自在7别人请你表演一个节目，你往往：（l）借故推辞（2）高兴地欣然允诺（3）拒绝8与朋友们相处，你常常是：（1）赞扬他们的优点（2）有错就指出来（3）不吹捧，也不苛刻9如果别人对你很信赖，你的感觉是：（1）我
15、不太在意（2）我喜欢被信赖（3）不愿承担这份沉重10对于一些陌生人的名字和他们的特点，你：（l）能很快地记住（2）记住，但不太成功（3）在意这些东西11对我来说，交朋友的主要目的是：（1）使自己生活得愉快（2）希望被人欣赏（3）希望得到帮助12对身边的异性，你：（1）工作需要时才接近（2）互不来往（3）乐于接近13受到朋友或同事批评时，你总是：（1）非常勉强地接受（2）断然否决（3）愉快地接受了14在与人的交往中，被考虑的人选一般是：（l）上司及有钱有权有势的人（2）诚实且心地善良的人（3）社会地位和自己差不多的人15对那些精神或物质上帮助过你的人，你：。（1）铭记在心（2）认为是朋友间应该做
16、的（3）会常常忘记说明：1529 分为 A 型，30 57 分为 B 型，5875 分为 C 型（见表 31） 。A高水平凡事处理得当，合乎情理，很有技巧，但又不曲意奉承，圆滑处事。你的言谈举止诚实坦白。无论你走到何处，友谊和快乐总伴随在你周围。B中等水平会有不少相处得很好的朋友。但出于各种原因，真正与你推心置腹的知己却不多，你应该找找原因。 C较差水平你是个很内向的人，你通常把自己独立于众人之外。表 31 人际应对能力得分表（1） （2） （3）1 1 3 52 5 1 33 1 3 54 5 1 35 1 3 56 3 5 17 3 1 58 1 5 39 3 1 510 1 3 511
17、1 3 512 3 5 113 3 5 114 5 1 315 1 3 5（二）适应能力测验请在下面各题所列的答案中选择最符合你的一项。1假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你家里，你会：（1）表示惊异（2）把你的感觉隐藏起来（3）暂时忍着，以后再把实情告诉你的朋友2对自己的失败，你会：。（1）别人有兴趣随时都会告诉他（2）只在谈话时随便说出来（3）决不说，怕会被别人抓住弱点，对自己不利3遇到难题时，你会：（1）不犹豫地向有经验的人征求意见（2）经常向熟人请教（3）很少向别人求助4你骑车去一个较远的地方参加社交活动，中途找不到路标，你会：（l）赶快查自带的地图（2）大声埋怨，不知何时才能到
18、达目的（3）耐心等待过路车或有人走过时，问个清楚5当你选择衣服时，你会：（1）总是固定在一种款式上（2）跟随新时尚，希望合适自己（3）在选定以前，先听取朋友或售货员的意见6当你知道将要有不愉快的事时，你会：（l）自己进入紧张状态（2）相信事实并不会如预料的厉害（3）感觉完全有办法应付7在嘈杂、混乱的环境里，你会：（1）总觉很烦，不能静下心来读书（2）仍能集中精力学习，但效率降低了（3）不受影响，照常学习8和别人争吵起来时，你会：（1）能有力地反驳对方（2）事后才想起如何反驳对方，可是已经晚了（3）能反驳，但无多大力量9每次参加正式的考试或竞争，你会：（1）比平时的成绩更好些（2）不如平时的成绩（3）和平时的成绩差不多10必须在大庭广众面前讲话时，你会：（l）怯场，不知所措或说话结结巴巴（2）感觉虽然难，但还是想方设法完成（3）侃侃而谈11对团体或社会性的集会，你会：（1）总是想引领讨论（2）只有在知道讨论的题目时才参加（3）讨厌在集会上说话，所以不参加
