子午镇中心小学 赵彩琼 2019年1月25日上午（第一段）教师压力与心理健康维护教师压力与心理健康维护教师教师压力压力与心理与心理健康健康维护维护第一节：教师心理健康概述 一、何谓健康？ 1948年，世界卫生组织提出新的健康概念： 也就是说，健康至少包括身体、心理和社会适应三方面。 1989年，世界卫生组织进一步把健康概念深化为躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 具体的健康标志:1. 1.有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作而不 有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作而不感到疲劳和紧张； 感到疲劳和紧张；2. 2.积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔； 积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔；3. 3.精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好； 精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好；4. 4.自我控制能力强，善于排除干扰； 自我控制能力强，善于排除干扰；5. 5.应变能力强，能适应外界的各种变化； 应变能力强，能适应外界的各种变化；6. 6.能抵抗普通感冒和传染病； 能抵抗普通感冒和传染病；7. 7.体重适当，身体匀称而挺拔； 体重适当，身体匀称而挺拔；8. 8.眼睛炯
