精选优质文档-倾情为你奉上健康的十大标准1;精力充沛、能从容不迫的应付日常生活和工作。2:处事乐观,状态积极,乐于承担任务不挑剔。3;善于休息,睡眠良好。4:应变能力强,能适应各种环境的变化,5:对一般感冒和传染病有一定抵抗力。6;体重适当,体态均匀,头、臂、屁股比列协调。7;眼睛明亮,反应灵敏,眼帘不发炎。8:牙齿清洁,无缺陷,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血。9;头发光洁,无头屑。10:肌肉,皮肤富有弹性,走路轻松。经世卫组织(WHO在三十余个国家的调查、分析发现:正常人群分布:真正健康的人约5%亚健康的人约75%疾病的人约20%亚健康是介于健康和疾病之间的一种游离状态,如果保健得当。有希望回到健康状态,任其发展就会导致疾病发生。三者之间是互相交换的健康状态的人需要预防亚健康状态的人需要保健加预防疾病状态的人需要治疗加保健预防什么叫体质?人们的体质就是西方医学所谓的内环境,当人体体质不正常时,也就是人体的血液。体液有了酸毒时,使细胞失去正常的生活环境,细胞无法生存,甚至衰老死亡,当细胞大量死亡时
