公民健康素养演讲公民健康素养演讲。健康生活方式主要包括合理膳食、 适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。一起来看看吧。欢迎大家的到来，今天组织大家在这里进行中国公民 健康素养66条知识健康教育讲座。 XX年1月，卫生部第 3 号公告发布了 中国公民健康素养 - 基本知识与技能 ，这 是现阶段我国公民应掌握的基本健康知识和基本技能，作为 一位中国人需要了解和做到的一些健康的生活常识。中国公民健康素养公告是我国健康教育领域所发布的 第一个政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素养的政 府文件。目前也未检索到国内外界定公民其它素养内容的政 府文件。目前健康素养的定义是指个体获取、理解和处理基 本健康信息或服务，并运用这些信息和服务做出正确决定以 维持和促进健康的能力。今天我们要共同学习公民素养66条里的一部分知识，以后我们会陆续将全部的 66 条健康素 养知识传递给大家。首先我们了解一下健康的定义： 健康不仅仅是没有疾 病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这个 定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身 体、心理和社会适应三个方面。身
