体育与健康(二).docx

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资源描述

6体育与健康(二)完成时间:家长签字一、青少年的健康是民族健康的基础,是每个学生健康生活的基本条件。中学生应加强身体锻炼。增强身体素质。养成终身体育意识。我国制定并实施学生体质健康标准,促进学生体质健康发展,激励学生积极主动进行身体锻炼。体质测试,可以使你清楚地了解自己体质与健康状况,有助于我们有的放矢地设定自己锻炼目标,有针对性地选择锻炼策略,制定切实可行的锻炼计划。高三学生小明,性别:男,身高175厘米,体重:90千克,部分体质测试成绩如下50M跑(s)000/800M(m.s)立定跳远(m)掷实心球(m)坐位体前屈(cm)815122.3011.9-11根据小明的体质测试成绩,并参考评分标准,你认为小明的哪些体能存在问题。至少列举两种)2下列哪种锻炼方式最不适于小明目前的身体状况A. 课余宜多进行30m行进问跑B. 早操进行30分钟慢跑C. 在家中每天宜进行瑜伽伸展练习20分钟D. 课余时间宜进行远足或游泳活动3. 下列体质测试项目与之相关体能对应完全一致的是

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