第一部分体育学科知识与技能第一章运动人体科学人体结构的基本组成1、细胞与细胞间质2、四大基本组织：上皮组织、结缔组织、肌肉组织、神经组织3、关节的基本结构包括：关节面、关节囊、关节腔运动系统的主要功能：运动、支持、保护运动时三个供能系统的不同特点和意义：1、磷酸原供能（ATP-CP）系统：能源物质是ATP，ATP形成很少，快速供能，不需要氧，不产生乳酸，用于短跑、冲刺和高功率运动；2、乳酸能系统：能源物质是糖原，生成有限的ATP，快速供能，糖的无氧酵解产生乳酸，引起肌肉疲劳，用于13分钟高强度的运动；3、有氧氧化系统：能源物质是糖和脂肪，生成大量的ATP，慢速供能，需要充足的氧气的供应，不产生乳酸，用于长时间的耐力运动。运动系统=骨+骨连接+骨骼肌骨骼肌的收缩原理和收缩方式：肌丝滑行。肌肉收缩三形式：1、缩短收缩，又叫向心收缩。特点：张力大于外加阻力，肌长度缩短。作用：是肌肉运动的主要形式，是实现动力性运动的基础（如屈肘、高抬腿等）-12、拉长收缩，又称离心收缩。特点：张力小于外加阻力，肌长度拉长。作用：缓冲
