精选优质文档-倾情为你奉上欢度壮族三月三 传承优秀民族文化农历三月初三，俗称“三月三”，是壮族人民举行歌圩的日子。壮族“三月三”不仅是广西壮族重要的传统节日，也是汉、瑶、苗族、侗等民族的传统节日。每逢这天，全区各地的群众都会共同欢度佳节，在这一天里，人们会相约一起看壮戏、抛绣球等，富有民族特色的美食和游戏，常让众人流连忘返。习俗节目有：抛绣球、对歌、舞狮子、演壮戏、抢花炮、竹竿舞、板鞋比赛等等。其中板鞋比赛是一项壮族运动，起源于明代，即是将同组队员的左脚和右脚分别固定在两条长木板上，然后在规定赛程内比赛前进的速度，最先到达终点的夺冠。而竹竿舞这一舞蹈盛行于多个民族，如壮族、瑶族、佤族等，竹竿舞也叫跳竹竿，如今它已成为一种既是文化娱乐，又是体育健身的活动，青年男女凭借跳竹竿活动，寻找“搭档”，架设“鹊桥”，建立情谊。“三月三”还有许多特色食物，包括：五色糯米饭、彩蛋、艾叶糍粑、竹筒饭等等。其中五色糯米饭是“三月三”必不可缺的食物。因糯米饭呈黑、红、黄、白、紫5种色彩而得名，又称“乌饭”，是吉祥如意、五谷丰登的象征。另一种大家比较熟悉的艾叶糍粑。清明前后，是艾草生
