骨质疏松症是一种常见的系统性骨病，它的特征是:骨量（骨密度）下降骨的微细结构破坏骨的脆性增加，易骨折骨质疏松症的表现：疼痛抽筋骨骼变形骨折疼痛抽筋骨骼变形骨折人的衰老无法阻止，但延缓与衰老相关的骨骼退化是可能的。骨质疏松并不可怕，只要坚持合理的养生保健，是可以延缓或阻止发生骨质疏松症状的。01治疗骨质疏松误区之骨质疏松=缺钙在不少人的概念中，骨质疏松症就等于缺钙，也因此有些人为了预防骨质疏松症，自行购买钙片服用，认为这样就有效果了。其实这种观点并不正确。02补钙不补肽二白补钙什么是肽？肽是介于氨基酸与蛋白质之间的一种生化物质，它比蛋白质分子量小，比氨基酸分子量大,是蛋白质的一个片段。两个以上的氨基酸之间以肽键相连，形成的氨基酸链”或“氨基酸串”就叫做肽。肽有什么作用？肽，分子量小，所以能够通过细胞膜的渗透以原形直接进入细胞内，而不需要再次消化,也不需要耗费能量。因此小分子肽的吸收、转化和利用，都是高效、完全、彻底的。小分子肽以原形直接进入细胞内，是其生物活性的重要体现。众所周知，很多营养物质和药物尚
