輕鬆又健康 的十巧手 第一巧：虎口平击 36次说明：打击大肠经合谷穴。主治：预防及治疗颜面部位的疾病。如视力模 糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒。第二巧：手掌侧击 36次。说明：打击小肠经后溪穴。主治：头项强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。第三巧：手腕互击 36次。说明：打击心经及心包络经大陵穴。主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解紧张的情绪。第四巧：虎口交叉互击 36次。说明：穴位是八邪穴。主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等 末梢循环疾病。第五巧：十指交叉互击 36次说明：穴位是八邪穴。主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。第六巧：左拳击右掌心 36次。说明：经络是心经和心包络经劳合穴。主治：消除疲劳及提神的作用。第七巧： 右拳击左掌心 36次。说明：经络是心经和心包络经 劳合穴。主治：消除疲劳及提神的作 用。第八巧：手背互相拍击 36次。说明：打击到的是三集经阳池穴。主治：调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。第九巧 ： 搓揉双耳 36次。说明：耳垂的穴位很多。主治：眼点、颜面部及脑部等部位的循环。
