4逸*:叮八拓展活动风险告知书就拓展活动风险告知书欢迎参加拓展活动，为了确保您能顺利的完成此次活动，请在参加培训活动前仔细阅读本告学员书。因为您就是这次培训的主角！身体准备：健康而强壮的体魄无疑对参加拓展活动是有利的，但并非只有身强力壮者才能参加培训。只要身体基本健康，无特殊疾病和不适，都可以参加这次活动。拓展时，注重的是体验和感悟，并不以完成项目为重要目的，也不是一种体能的竞赛。但由于要在户外进行一些活动，基本的体能和活动能力也是必要的。如果您平时较少参加体育锻炼，那么从现在起您就应该做些慢跑和伸展等活动（不必剧烈），让身体处于更好的状态。包括但不限于不能参加此次活动的疾病范围：精神病、心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性脱臼、高血压、较重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、肌无力，以及各种传染病正处于发病期的患者。其它疾病和身体残疾的学员须预先申明得到公司允许才可参加培训；培训中仍须随时与培训师保持沟通和确认。物品准备：1、适合户外活动的鞋和衣帽，最好是运动鞋，宽大的运动衣和运动裤等；2、公司为每位学员准备了一件一次性雨衣，但您
