1-2年级体育居家体育锻炼 —— 核心基础练习优秀教案.docx

体育与健康线上教学设计教学内容：居家体育锻炼核心根底练习年级：123年级授课教师：器材：两个水杯、瑜伽垫一、学习目标1. 了解核心根底练习的根本方法，明白体育锻炼的重要性。2. 了解并跟随教师进行核心根底练习，提高身体稳定性与协调性。3. 培养学生积极参与，克服困难，乐观向上的体育品质。二、室内体育课平安须知1. 请同学们穿好运动装备2. 确保周围有2X2m2的平安锻炼环境3. 确保身上与练习空地不存在平安隐患的物品4. 练习过程中出现身体不适应立即停止练习三、热身活动在音乐声中跟随老师进行充分的降低肌肉粘滞性，提高运动表现肩部绕环俯身开臂压劲展胸俯身转体球后踢腿四、根本局部导入：经过刚刚的热身环节，相信同学们的身体已经充分活动开了，那么接下来请同学们跟着江老师进行核心根底练习!*(1呛地雷小;坯上山左纭Q踩目辞核心推进：核心根底练习1.绕圈递物动作要领：双脚抬起，腰腹收紧，身体稍微后倾。将物品2小心地雷动作要领：双手