第九章运动技能的形成【主要掌握内容】运动技能、动作自动化运动技能形成的四个阶段过程中的生理特点动机对形成运动技能的影响？如何利用感觉间相互关系加速运动技能的形成第一节运动技能的基本概念和生理本质一、运动基本的基本概念运动技能是指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。这种能力包括大脑皮质主导下的不同肌肉间的协调性。换言之，运动技能也就是指在准确的时间和空间里大脑精确支配肌肉收缩的能力。这需要用精确的力量和速度依一定的次序和时间去完成所需要的动作。运动技能的发展和提高，有赖于人们对人体机能客观规律的深刻认识和自觉运用。二、运动机能的分类美国学者将运动技能划分为闭式技能和开式技能两类。闭式技能特点是，完成闭式技能动作时，基本上不因外界环境的改变而改变自己的动作。闭式技能动作几乎是千篇一律的重复动作。完成闭式技能动作时，反馈信息只要来自本体感受器。开式技能特点，完成开式技能动作时，往往随外界环境的改变而改变自己的动作。开式技能动作是多种多样的。完成开式技能动作时，由多种分析器参与工作，并综合总的反馈信息。其中往往以视觉分析器起主导作用。多数
