中医养生术语：春夏养阳秋冬养阴来自：网易13小时前|阅读原文中醫頻道中医认为，春夏养阳，秋冬养阴。自然界是人类生命的源泉，人以天地之气生，四时之法成。同时自然界是人类生存、繁衍的根本，天食人以五气，地食人以五味”。自然界的运动变化，必然直接或间接地对人体产生影响，从而产生不同的生理活动或病理变化。正确地认识自然界，掌握并顺应自然界的正常规律，是保持人体生理功能的必要手段；然而更重要的是把握和防范自然界的异常变化，做到虚邪贼风，避之有时”。假如天地四时不相保，与道相失，则未央绝灭。惟圣人从之，故身无奇病，万物不失，生气不竭。内经提出人体应随季节的变化调整自身的阴阳，以适应自然，使之保持动态的平衡。做到四时相保、才能不失于道。所谓道，即养生之道，以人与自然的统一性为前提。这种统一，又建立在自然对人体影响的基础之上。自然对人体生理的影响内经云：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。认为四时阴阳，尽有经纪;外内之应，皆有表里。春属木，其气温；夏属火，其气热;长
