中医养生保健知识讲座樊正伦，我国著名中医学家，有40余年的中医临床经验。几十年来他遍访我国当代名医，颇得真传，并博览中医典籍，广泛萃取近代名医之道术。他提出的中医养生的四个要义-顺四时、节饮食、调情志、慎医药，是对中医文化及养生之道的深刻总结，既博大精深，又通俗易行，在这里摘其精要，以飨读者。一：中医为什么能治病？中医是一门祖国传统医学。古罗马、古印度、古埃及都有过灿烂的文化，但五千年来，到现在为止，唯一没有断层的文化是中华文化。一个民族的衰落不外乎两大因素；一是战争，二是瘟疫。中国的战争也没有少打，从黄帝战蚩尤开始打了无数次，瘟疫也经历过无数次，是谁保护了中华民族的健康？在1840年西方文化进入中国以前，这个保护了中华民族健康的任务就是由中医学来完成的。古人说：神农尝百草，一日遇七十毒形像地说明了我们的祖先在和疾病做斗争的过程中付出了多少代价。这是世界上任何一个民族都不可比拟的。阴阳平平衡少得病由于1840年以后西方医学的进入使得中医学的很多理念都淡薄了。比如我们现在得了病，大家都到医院里去。到医院去不管是急性病或者是危重病，首先想到的是去医院请西医抢救或治疗
