者.要注意摄身保健，避风寒，节饮食，畅情志，避劳累。动静结合，顾养脾胃，使“正气存内，邪不相干”O拔罐;艾灸：胃肮痛（寒邪犯胃）健康教育：病室宜保持温湿度适宜，开窗通风.避免受凉.病室内保持安静清洁。胃痛剧烈或伴有出血者应卧床休息.一般患者可适当下床活动，劳逸结合，注意寒温调节。饮食宜软、烂、热食、易消化，清淡有营养，少量多餐，忌食生冷、避免过饱，忌食南瓜、芋头r红薯、土豆等淀粉类壅阻气机的食物及辛辣、燥热之品和煎炸.肥厚甘腻之物，禁烟.酒、浓茶.咖啡等刺激性食物。安慰患者使其保持健康积极心态，避免精神刺激或情绪激动.善于控制情绪，树立战胜疾病的信心。恢复期的患健康教育;1注意腰.背部的保I,避免因受风寒湿冷刺激而诱发岸2疼痛期间注意休息，减少或停止弯腰动作;3平时注意保持正确的姿势：因为不正确的姿势可以使椎间盘压力增大.肌肉紧张、关节受损，所以.保持良好的姿势对防止腰背疼痛非常重要。穴按摩：便秘健康教育;萄、杏子、鸭梨、苹1.应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以莢白、韭菜、波菜、
