1、团队拓展游戏汇总序号 游戏名称 游戏说明 需准备道具 适合人数 适合场合1 踩气球以小组为单位，每个小组出一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩其它小队代表的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。气球，每组约八个气球 均可 室外2 无敌风火轮12-15人一组；利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。报纸、胶带若干 较多，20人以上 室外 空旷大场地3 齐眉棍1、全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败；2、所有学员手指上的同心杆要按照培训师的要求来执行；3米长的轻棍一根
2、每10-15人一组，分为两队室外 空旷大场地4 坐地起身1、四人一组，围成一圈，背对背坐在地上，彼此手部挽在一起；2、不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。无 均可 室外5 解手链所有的队员手牵手结成一张网。队员们此时是亲密无间紧紧相连的，但是此时的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。这时我们需要一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。无 均可 均可6 七彩连环炮1、每队派出三男三女，共六名员工；2、男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到指定位置吹气球，直到吹破。跑回原位置
3、换下一个同学，如此轮换；3、以两分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩气球，按实际需求来准备；放气球小台或者架子；均可 室外 空旷大场地7 多人多足1、分组进行；2、建议男女比例适当，分组完成后，采取间隔的形式将人员排成横排，再用绳子将相邻两人的腿绑在一起；3、设定起点与终点，看哪组最先跑到终点；每组一条长绳子，或多条短绳子； 较多 室外 空旷大场地8 链接加速1、6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。2、场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回）；3、游戏开始时，各队从起跑线出发，跳
4、步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。9 搭桥过河1、每组派六人（2男4女），准备一条长约30米的赛道（约篮球场长度），赛道尽头设置障碍物；赛道两头各一组，每头三人，自由组合；2、由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点； 3、待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。小地毯（毛巾或者报纸等） 较多 室外 空旷大场地10 心心相印 （背夹球）1、每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回
5、到起点，下一组开始前进。2、向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。3、最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分圆球（气球即可） 均可 均可11 地雷阵1选一块宽阔平整的游戏场地。2安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3让每个队员找一个搭档。 4给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起
6、点和终点。6在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。7被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处，为其指挥，指导其走向终点。每对参赛者一块蒙眼布；两根约10米长的绳子。一些报纸或硬纸板等做为地雷使用。至少12人，越多越好 室外 空旷大场地12 盲人足球1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。每对参赛者一块蒙眼布；球类物件一个（可用废报纸捏成使用）；均可 室外
7、空旷大场地13 人椅1、所有的学员围成一圈，每位学员将他的手放在前面的学员的肩上；2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜小组可以要求失败小组表演节目；无 较多 均可14 松鼠、大树、地震1、所有员工三个配成一组，两位员工扮演大树，一位员工扮演松鼠，大树将松鼠围在中间，其中，保证有落单的人员；2、培训师在中间喊“松鼠”，扮演松鼠的员工离开原来的大树去找新的大树；喊“大树”，大树分开，找到新的大树组合，去找到松鼠，搭配成一组；如果喊“地震
8、”，现场打乱，重新组合；3、玩过数次后，被落单次数最多的员工给予一定的甜蜜惩罚。无 15人以上 室外15 桃花朵朵开1、所有人围成一个大圈，慢速跑动；2、负责人站在中间，高喊“桃花桃花朵朵开”，员工回问“开几朵？”反复几个回合后，负责人回答“开XX朵”；则相应的人数就应该抱成团，多与少均不可，看落单的人，同样，落单次数最多的给予相应的甜蜜惩罚。无 20-25人以上 室外 空旷大场地16 猜五官1、两人面对面；2、随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”3、对方须在很短时间内回答提问方的问题，如：对方指着自己的鼻子问“这是哪里”，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指
9、着自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换；无 10人以内 任意场合17 官兵捉贼将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸 4人 任意场合18 钢球滚落1、8-10人一组；2、每人一根约40-50CM长的半槽形竹竿；3、人员站成一排，将竹竿与前一个人接好，准备迎接滚过来的弹珠；4、比赛开始，弹珠从第一个人的竹竿开始滚向下一个人，离开第一个人后，第一个人要马
10、上跑到队伍的最后继续接力，直到把弹珠送到终点的碗内；（整个过程绝对不能用手）40-50CM长的竹竿人手一根；每组弹珠一枚；碗一个；20人以上 室外 空旷大场地19 传水杯1、6-8人一组；2、每组人员按顺序站好，每人一个水杯，但只能用嘴咬着；3、给到第一个员工装满3/4水的水杯，依次倒入下一个员工的杯中，整个过程中不能用手；4、传递到最后一个员工，计时，且要控制一定的水量，流失水量超过标准，将不计入成绩。水杯若干个；纯净水若干。 15-20人以上 均可20 踩报纸8-10人一组；每组一张报纸；要求所有人都要站到报纸上；如果OK，将报纸对折，再次挑战，最终看谁同样面积上的报纸站的人数最多，且坚持
11、的时间最长。报纸若干 20人以上 均可备注（游戏目的）游戏目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。游戏目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。游戏目的：可考察团队是否同心协力的体验。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。此游戏会告诉大家：照顾好自己就是对团队最大的贡献。统一的指挥+所有队员共同努力对团队成功起着至关重要的作用。游戏注意：在此过程中，TL/培训师要引导员工坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。游戏目的：让大家明白合作的重要性。游戏目的：锻炼新团队的沟通，执
12、行及领导力。游戏要求：1、为了公平，男女必须间隔排列；2、必须上一个队员吹破之后，下一个同学才能过去继续吹，否则不计入总成绩；游戏目的：挑战心理极限，增强对他人的信任。团队拓展游戏汇总游戏注意：给到员工充分的熟悉彼此，练习及找到节奏的时间；游戏目的：体现团队队员间的配合和信任，锻炼大家团队合作能力及协调能力。游戏注意：1、全程必须跳步前进，不允许松手，防止出现断裂；如出现必须原地组织好后再前进；如不重新组织，视为0分；2、以各队最后一名队员通过终点线为准；3、每队在自己的赛道比赛，不许乱道，乱道一次罚时2秒；游戏注意：1、参赛队员须在起点外准备；待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力；2、
13、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。游戏注意：1、比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。2、途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒3、进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。游戏目的：体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。游戏目的：本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。游戏效果：让员工尽快的融合，打开彼此的心扉，调动现场氛围。游戏效果：让员工尽快的融合，打开彼此的心扉，调动现场氛围。游戏注意：1、起点至终点碗的位置相差约30M；2、整个过程，弹珠滚落必须从起点重新开始；3、碗的位置不能放至与人员水平，要有一个旋转的角度；游戏目的：培养员工的团队协作意识，及合作的意识；
