“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦” 的古训仍在心头萦绕；毛主席有句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。节约,是一种美德;节约,是一种创造;节约是中华民族的优良传统 。 今天,我们的主题班会就谈谈怎样做到勤俭节约，做到节粮、节水、节电. 地球是我们唯一的家 “节粮、节水、节电”是我们每一个人的责任01章节 PART悯 农 锄 禾 日 当 午 ， 汗 滴 禾 下 土 。 谁 知 盘 中 餐 ， 粒 粒 皆 辛 苦 。看看我们的身边 垃圾桶里，经常会有同学们吃剩的馒头、面包、火腿肠等食物； 有的同学觉得食堂里的饭菜不合胃口，不假思索随手就倒了，情愿再花钱买一些不利健康的零食填饱肚子。吃零食的危害 1、影响食欲。如果经常吃零食，如以饼干、方便面等替代一日三餐，必然会影响胃肠消化, 影响身体健康。 2、影响味觉。零食中的酸、甜、咸各种味道都非常的强烈刺激，经常吃，会造成对味觉的破坏。 3、加重胃肠负担。经常吃零食会加重人的胃肠负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，引起消化不良症。 4、造成不良习惯的养成。吃零食常常是不分时间、不分场合，甚至不洗手。不仅有损身体健康，还会养成
