缓解心理压力复习ppt课件.ppt

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严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。组员:王蓉、许依雯、 周思杭、王雨青、 郑潘雯、傅月方涵1 0.0严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。认识心理压力心理压力 身体压力 压力“普通感冒”不耐烦,暴躁,焦虑,易怒,睡眠品质差,易失眠,健康指数明显下滑,情绪易沮丧,低落,人际关系不和谐。天使与魔鬼结合体有压力才有动力,极好的精神享受心理上的伤害生理上的伤害身心疾病0.0 2严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。 过重的心理压力是造成心理危机的其中一个罪魁祸首w心理压力是由个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态,源由于环境要求与自身应对能力不平衡而来 。w压力与心理健康是显著的正相关0.0 3严格执行突发事件上报制度、校外活动报批制度等相关规章制度。做到及时发现、制止、汇报并处理各类违纪行为或突发事件。简单了解压力 适当的压力有积极作用“生于忧患,死于安乐”“忧劳可以兴

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