z(:2020高血脂生活管理指南久坐大鱼大肉是常态，抽烟喝酒真自在。久坐不起不得已，锻炼运动更别提，超重肥胖来报到是不是在这些不合理生活方式找到了自己的影子？如今，这种不健康的生活习惯严重影响我们的身心健康，心血管疾病、血脂异常随之而来。门诊上，很多人都关心的问题是一一“这个病要注意哪些问题啊？”“什么东西能吃，什么东西不能吃啊？”“运动强度要多大啊？”在长城心脏病学大会2020暨亚洲心脏学会大会2020上，来自中国医学科学院阜外医院的赵连成教授以“如何通过管理生活方式防治血脂异常”主题进行分享。事不宜迟，让我们学习专家大咖的经验!为何血脂异常需要关注饮食和生活方式？不合理的生活方式包括很多，如大吃大喝、抽烟、喝酒、缺乏体力活动以及超重肥胖，这些不仅是血脂异常的危险因素，也是心血管疾病的危险因素。健康的生活方式，不仅可以预防血脂异常，还可以降低心血管病整体风险。可见，如果我们改变了不良的生活习惯，就能保持身心健康，减少得病!血脂异常防治指南强调，饮食治疗和生活方式改善是治疗血脂异常治疗的基础措施，无论是否
