6-12个月儿童中医药保健指导.docx

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6-12个月儿童中医药保健指导6月12月饮食调养1. 养成良好的哺乳习惯,尽量延长夜间喂奶的间隔时间。2. 养成良好饮食习惯,避免偏食,按时进食,提倡“三分饥”,防止乳食无度。3. 食物宜细、软、烂、碎,而且应品种多样。4. 严格控制冷饮,寒凉食物要适度。起居调摄1. 保证充足的睡眠时间,逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯。2. 养成良好的小便习惯,适时把尿;培养每日定时大便的习惯。3. 衣着要宽松,不可紧束而妨碍气血流通,影响骨骼生长发育。4. 春季注意保暖,正确理解“春捂”;夏季纳凉要适度,避免直吹电风扇,空调温度不宜过低;秋季避免保暖过度,提倡“三分寒”,正确理解“秋冻”;冬季室内不宜过度密闭保暖,应适当通风,保持空气新鲜。5. 经常到户外活动,多见风日,以增强体质。推拿方法1.摩腹(1)位置:腹部。(2)操作:操作者用手掌掌面或食指、中指、环指的指面附着于小儿腹部,以腕关节连同前臂反复做环形有节律的移动,每次13分钟。(见图1)(3)功效:具有改善脾胃功能,促进消化吸收的作用。2.捏脊(1)位置

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