中职生中职生自我心理调适方法自我心理调适方法1心灵聚焦：心灵聚焦：心灵聚焦：庄奇的故事庄奇的故事庄奇的故事心海导航：心海导航：心海导航：自我调适方法谈自我调适方法谈自我调适方法谈成长工作坊：成长工作坊：成长工作坊：且思且行且思且行且思且行拓展性训练：拓展性训练：拓展性训练：心随我动心随我动心随我动教学环节教学环节2 心灵聚焦 一、听： 一、听：（ （1 1） ）二、问： 二、问：1.1.庄奇心情会怎样？庄奇心情会怎样？2. 2.如果是你，接下来你会怎么做？ 如果是你，接下来你会怎么做？3 心灵聚焦 四、我们该向庄奇学习什么？四、我们该向庄奇学习什么？三、庄奇是怎样做的呢？让我们把故事听完。 三、庄奇是怎样做的呢？让我们把故事听完。（ （2 2） ）（ （3 3） ）4 心海导航 1. 1.心理分析疗法 心理分析疗法2. 2.行为疗法 行为疗法3.* 3.*认知疗法 认知疗法* *5 心理分析疗法，又叫精神分析疗法、分析性心理治疗，是心理治疗中最主要的一种治疗方法。其基本理论核心是：人的精神活动可分为潜意识、前意识和意识。潜意识深藏于意识之后，是人类行为背后的内驱力。 心海导航 67潜意
