中国哺乳期妇女的营养需求与膳食指导一、引言：哺乳期是指自分娩之日开始，给宝宝实行母乳喂养，到终止母乳喂养的这段时间。母乳喂养时间因人而异，有些妈妈时间比较充裕、母乳分泌量充足，可以一直采用母乳喂养。世界卫生组织推荐：0-6个月龄婴儿采用纯母乳喂养，6月龄以后可以在添加辅食同时延续母乳喂养一直到宝宝24个月龄甚至更长。非常鼓励母乳喂养是因为母乳喂养对于宝宝和产后妈妈的身体都是具有诸多益处的。0-6个月龄是生命早期1000天的第二个机遇窗口，母乳是最适合初生宝宝的食物，可以全面满足6月龄以内婴儿对所有液体、营养素、能量的需求。其中乳汁中所富含的各种分泌型免疫球蛋白、乳铁蛋白等生物活性物质，对宝宝早期的免疫防线构建意义重大，是所有配方粉无法比拟的，母乳喂养对妈妈的近期有益影响包括促进子宫收缩，预防乳腺炎、乳腺肿胀，延长排卵时间间隔，对于远期积极影响有重建母体骨密度、预防乳腺癌、子宫癌等妇科肿瘤的重要意义。有些妈妈因为自身感染性疾病、婴儿代谢性疾病等原因无法进行母乳喂养，或者经过努力自身乳汁分泌仍不足，或者工作的原因提前要给宝宝断奶，那么采用配方粉喂养只能是母乳喂养失败的无奈选择。采
