你的孩子有情绪困扰吗?很多父母经常担心自己的孩子是否有情绪困扰，或经常因为孩子爱哭闹、爱发脾气、过度别扭、固执等，让父母变得更为辛苦，甚至很多书上教导的方法和策略都难以用得上。家里如果有一个爱闹脾气或固执别扭的孩子，会让父母的情绪、生活，甚至全家的生活作息都受到严重的影响。尤其听到坊间很多情绪困扰或情绪障碍等相关报导，更是让父母担心。面对孩子的情绪问题，好像不仅是接纳、包容就可以了事，自己的孩子现在的情绪问题会不会是情绪障碍，或会不会演变出将来的情绪障碍？如何帮助孩子或家人解决情绪的问题、如何避免孩子将来出现情绪障碍，应该先有下列的认识和行动。调适情绪的能力是重点每个人难免都有情绪困扰，有情绪困扰常常是因为需求没有获得满足，遇到受挫或压力过大的情况，很直接的表达情绪，对于一个小学生或青少年而言，这种情绪困扰应该是正常的。目前对大脑的研究，发现人在受挫或压力情境下，可以适当的调适情绪，不会采取冲动的反应，可能要等到二十余岁，前额叶成熟之后，才能做得到。如果小孩过度压抑自己的情绪，或不会表达自己的需求，才是大人应该担心的事。所以，年纪小的孩子有情绪困扰，应该不是
