基础身体延伸训练ppt课件.pptx

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资源描述

在整堂课的教学中,刘教师总是让学生带着问题来学习,而问题的设置具有一定的梯度,由浅入深,所提出的问题也很明确在舞蹈的基础训练中,身体延伸训练是很重要的一个训练项目,身体延伸训练是形成良好的体态的一个重要过程,那么,怎么样的身体延伸训练才能有较好的体态呢?身体延伸训练,在整堂课的教学中,刘教师总是让学生带着问题来学习,而问题的设置具有一定的梯度,由浅入深,所提出的问题也很明确双脚并拢、站直,把体重落在双脚的大拇趾上面,把足后跟提起来,尽量提高,越高越好。足背尽量绷高,越高越好。把屁股收紧向上提。把尾椎骨向上顶。把腹股沟向内凹进去。体在整堂课的教学中,刘教师总是让学生带着问题来学习,而问题的设置具有一定的梯度,由浅入深,所提出的问题也很明确重和地板之间的相互作用,导致地板对脚下的反作用力,沿着双脚的大拇趾足弓踝关节小腿骨膝关节大腿骨髋关节,这样一条线,传递到髋关节。感觉到髋在整堂课的教学中,刘教师总是让学生带着问题来学习,而问题的设置具有一定的梯度,由浅入深,所提出的问题也很明确关节下面是撑杆似的在向上顶,配合着屁股收紧向上提。这时候要觉得“腿长到腰上了”,因而腿变长了。或者说,“把屁股当

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