做一个快乐女生女生青春期保健知识讲座1何为青春期？1、青春期概念w 青春期是指由儿童发育到成人的过渡时期。2、青春期的年龄界限目前仍沿用WHO 的建议：10-20 岁a 、是个体从出现第二性征到性成熟的生理发展过程b、是个体从儿童认知方式到成人认识方式的心理过程；c 、是个体从社会经济的依赖性到相对独立状态的过渡。2青春期的发育特点w 第二次生长突增w 生殖机能发育成熟w 内分泌功能活跃w 心理行为变化极大w 发育的不平衡性突出3青春期的生理特点w 1、身体外形的变化（1）身高：迅速长高（突增），年均长68厘米，突出者长1011 厘米。女生早于男生，男生增长超过女生。（2）体重：明显增加，年均增56公斤，突出者增810公斤。女生早于男生，14岁左右男生超过女生。（3）肌肉：发育十分迅速，但女与男比，肌肉不够发达，而且肌肉中所含的水分和脂肪较多，含糖量较少，因此收缩力弱，容易出现疲劳；男生肌肉细胞增长比女生快，力量比女生大。（4）脂肪：有很大变化，值得注意的是：从发育高峰开始，男生的脂肪呈渐进性的减少，显得强健。女生脂肪增多且分布特殊，在肩、颈、乳房部、特别是臀、臀部皮下脂肪丰满。（5）
