1、野 外 生 存 WILDNESS SURVIVAL 前言 目的 : 提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等为目的的挑战式拓展训练，从而达到激发潜能，熔炼团队的目的。 野外拓展的魅力来自于： 自然之美： 挑战之美： 心灵之美： 作为幸存者必须具备三个条件 : 一 健康的体魄 ; 二 必要的物品和相关的知识 ; 三 强烈的求生欲望 . 幸存者是那些懂得运用指导性理论知识去获取所需物品，能够不断适应环境的勇士。 1 幸存之道 2 装 备 3 救生宝盒 4 救生箱 5 刀 类 6 正视灾难 7 基本需要 一 必需品 1. 幸存之道 渴求生存的意志 保持健康的体能状态，乐观的精神。 计划
2、掌握和了解的信息 体检和保健 .智慧和技巧 2. 装 备 合适 的衣物和鞋 睡袋、帐篷、防潮垫 包类 装载 无线电通信设备 车辆及其他 (望远镜、水壶） 2.1 3. 救生宝盒 1) 防水火柴 （打火机） 2) 蜡烛 3) 放大镜 4) 针线、鱼钩及线 5) 指南针 6) 套索、锯条 7) 医疗瓶 8) 手术刀片及蝴蝶结、外用药 9) 避孕套 10) 灯 4.救生箱 1) 饭 盒 2) 燃 料 3) 手电筒 4) 闪光信号灯 5) 标记板 6) 火 柴 7) 茶叶袋 8) 食 品 9) 救生袋 2.4刀 类 1.刀的选择 2.折叠刀 . 3.砍刀 4.如何磨刀 5.正视灾难 信心和求生欲望 求生处境下，无论生理上还是心理上都得承受很大压力。根据面临的不同境遇，你必须征服以下某些或全部难关： 恐惧与焦虑 伤病与疼痛 严寒或酷暑 饥渴与劳累 剥夺睡眠 厌倦与烦躁 隔绝与孤独 二 基本需要 1. 水 1.1 水与生命 1.1.1 功能 : 输送血液 ;排泄 ;消化和代谢 ;维持内环境平衡 . 1.1.2 缺水的症状 : 轻微不足导致头痛和易疲倦 : 导致脱水
