1、主要内容 1 影响睡眠的因素 2 睡眠障碍 3 住院患者的睡眠特点 4 睡眠评估 5 促进睡眠的护理措施 影响睡眠的因素 1 . 年龄因素 6 . 情绪因素 2 . 生理因素 7 . 食物因素 3 . 病理因素 8 . 个人习惯 4 . 环境因素 9 . 生活方式 5 . 药物因素 不同年龄的人，需求不同： 婴儿：几乎整日睡眠 儿童：大于 10小时 成年人： 7 8小时 老年人： 5 6小时 80岁： 9 10小时 睡眠障碍 1.失眠 6.梦游症 2.发作性睡眠 7.梦魇 3.睡眠过度 8.睡惊 4.睡眠呼吸暂停 9.遗尿 5.睡眠剥夺 失眠 ： 通常是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响
2、白天社会功能的一种主观体验。 俗话说：春困秋乏夏打盹。但即便在这样的季节，仍有不少人为睡眠所困扰。据世界卫生组织调查， 27%的人有睡眠问题。中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率更是高达 38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率 . 数 绵 羊 住院患者的睡眠特点 1.睡眠节律的改变： 表现为昼夜性节律同步化， 指要维持机体处于最佳的功能状态，必须将休 息与活动的时间安排与其昼夜性节律相同。 2.睡眠质量改变： 睡眠质量是各睡眠时相持续的 时间，睡眠深度及睡眠效果三方面协调一致的综合体现。 睡眠评估 1 每天需要的睡眠时间 2 就寝的时间 3 是否需要午睡及午睡的时间 4 睡眠习惯 5 入睡持续时间 6 睡眠深度 7 是否打鼾 8 夜间醒来的时间，次数和原因 9睡眠中是否有异常情况 10 睡眠效果 11睡前是否需要服用睡眠药物及药物的种类和剂量 1 满足患者身体舒适的需求 2 减轻患者的心理压力 3 创造良好的睡眠环境 4 合理使用药物 5 建立良好的睡眠习惯 6 做好晚间护理 7 睡眠障碍的特殊护理措施 促进睡眠的护理措施 Thank you
