(幼儿园中班健康教案)中班徒手操――美丽的蝴蝶.docx

设计意图:-真理惟一可靠的标准就是永远自相符合这套徒手操主要是根据中班幼儿的发展特点，将大小肌肉群的运动融入其中，锻炼幼儿身体的协调发展。在这套操中，渗入了手腕，手指以及脚腕的运动，在轻松优美的音乐声中达到锻炼的目的。预备姿势：身体站直，双手叉腰。0第一节：准备运动1. 1*2:屈右腿向左顶胯两次，同时向左点头两次;3*4:动作同1*2，方向相反；5*8:动作同1*4；2. 1*8:动作同1.1*8。0第二节：头部运动;1. 1*2：双腿屈伸一次同时双臂下垂于身体前测，双手张握手一次;-真理惟一可靠的标准就是永远自相符合7*2.1*8：动作同1.1*8，方向相反第三节：上肢运动1.1*2：屈右腿向左顶胯两次同时左臂上举握拳；3*4：动作同1*2，方向相反；5*6：屈右腿向左顶胯两次同时左手放于右肩；7*8：动作同5*6，方向相反;2. 1*2：屈右腿向左顶胯两次同时左手在体侧握拳;3*4：动作同1*2