10/10关于高中生睡眠状况的调查报告关键词：高中生睡眠睡眠不足不规律失眠现象影响原因建议组长：苏增领高一14班组员：黄杰黄正诚陈彬江瑞东肖培炜戴杨铖陈小明指导老师：施生浥背景和目的：在快节奏的现代社会，睡眠问题在生活的各个领域日益突出。同样，在高中校园里，随着学习负担的加重，同学们的睡眠时间日益减少。我们可以发现这样一个较为普遍的现象：上课困倦的同学越来越多，对睡眠不足的感慨也越来越多，一些同学甚至产生了抑郁情绪我们知道睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时的睡眠时间，并且必须保证高质量。于是我们产生了疑问：睡眠的时间不足或质量不高，会产生怎样的不良的影响呢？面对越来越少的睡眠时间以及诸多其他问题，我们做了本次调查研究，以较全面地了解同学们的睡眠情况，对高中生的睡眠现状及其在学习方面相关的影响进行深入研究，从而使同学们对睡眠问题有较正确的认识，帮助同学们更合理地安排学业及形成良好的睡眠习惯。方法和过程：（1）分工合作；（2）查阅资料；（3）问卷调查；等等。我们于2010年元旦后开始确定课题并开始规划，先入组的
