1、颈 肩 腰 腿 痛 的 防 治与 自 我 保 健四川天祥骨科医院（何氏骨科 ）一病区（颈肩腰腿痛病区）张磊 病区主任颈肩腰腿痛原本是老年常见病 长时间保持相同固定姿势盯守在电脑前，危害甚大！ 长期保持固定姿势是诱发颈椎、腰椎疾病的最直接原因！ 其根本原因是人体脊柱的退行性病变，也就是脊柱的老化！颈肩痛、腰腿痛都不是单一的疾病或某一类疾病的名称,而是多种疾病所共有的症状或征候群。致病因素众多，诊断治疗远比通常人们想像的要复杂的多。治疗主要以预防为主。50- 0 的人一 有腰腿痛。的人一 有颈肩痛。颈、肩、腰、腿痛 不致 ， 痛 ， 的 。医 腰痛 为 的 一。骨科诊多 0 0 的病人是颈肩腰腿痛
2、currency1就诊。 其有“0 0 病人的痛不fifl 的治疗。 0 痛 痛 有的一是”体 的保性 ， 常 的痛我们的体fi害。痛 不的一痛 发 一 ”体变化， 性痛常 病人痛不 ，致病、致 、致 的原因 ， 害 。预治疗， 痛 ， 。颈肩腰腿痛的大 性疾病1. 颈椎病2. 肩 3. 腰椎间 症1. 颈椎病颈椎 -骨 复杂而 1.1 颈椎病的常见类 1）颈 ：主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。2） 根 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。3）椎 病人
3、的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。4） 临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。5）脊髓型：床表 四肢乏力，行走、持物不 ， 足“ 棉花感”，胸腹部“束 感”， 上肢 或硬 ，下肢硬 。 瘫 瘫 瘫神经根型头、颈、肩、上胸背臂痛或串麻，及运障碍与颈脊 根分布相一致。眩晕与体位有 ，多在起床、卧倒、翻身、转头时然发 ，持续时间短 数秒至数十秒，长 几 时fi一、二天， 复发作。有时 起呕吐、猝倒、持物落地 症状。椎 症状多种多样，常有头晕(与体位无,往往上午 ，下午 )，眼皮睁不，眼球发胀、视物模糊、耳鸣、咽异常，颈项不适易疲劳、 眠多梦、易 汗、情绪易激、心慌胸闷。如 在上肢，手臂肿胀发凉、麻木、肩臂痛、 限。
