为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神, 贯彻全国教育大会精神, 充分发挥中小学图书室育人功能为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神, 贯彻全国教育大会精神, 充分发挥中小学图书室育人功能有的老年人，患有失眠症，表现为躺在床上，翻来翻去入睡困难，或醒后难以再入睡。为此，有人依靠服安眠药，有的靠看电视熬眼儿，有的靠听收音机熬来困意。其实揉揉身上的穴位，就可解决这个难题。方法如下：为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神, 贯彻全国教育大会精神, 充分发挥中小学图书室育人功能躺在床上，放松全身，排除杂念，先静养片刻，然后，在两眉间取印堂穴，用中指或食指腹按揉35分钟。印堂穴归督脉，有调和阴阳，镇静安神之功。为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神, 贯彻全国教育大会精神, 充分发挥中小学图书室育人功能为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神, 贯彻全国教育大会精神, 充分发挥中小学图书室育人功能在眉梢与外眼角之间后约一横指的凹陷处，取太阳穴，用两手中指或食指指腹，按揉两侧穴位，指力以有酸胀感为度，
