认识到了贫困户贫困的根本原因，才能开始对症下药，然后药到病除。近年来国家对扶贫工作高度重视，已经展开了“精准扶贫”项目第一章 游泳初学入门篇 游泳是人在水里凭借肢体动作与水发生相互的作用力而进行活动的技能。人类游泳是一种有意识的活动，是由生存技能逐渐拓展为广受欢迎的健身活动、消遣性活动和极为普遍的竞赛项目。游泳是人类最古老的体育活动之一。 学习四种游泳姿势的顺序 先学蛙泳：呼吸易掌握，动作对称，用力均匀，身体协调，方向清楚。 再学仰泳：呼吸通畅，动作较简单，体会技术环节较容易。 三学爬泳：运动较简单，在呼吸和打水上稍下功夫即可初步掌握。 后学蝶泳：难度大、强度大，动作要协调，要在鞭状打水上多下工夫。认识到了贫困户贫困的根本原因，才能开始对症下药，然后药到病除。近年来国家对扶贫工作高度重视，已经展开了“精准扶贫”项目 第一节 熟悉水性 初学游泳的人，都要经过一个克服怕水的心理、熟悉水性的过程。熟悉水性是为了使初学者逐步了解水的特性，适应水的环境，学会在水中活动的初步能力，消除心理障碍，培养水感，为下一步学习掌握游泳的基本技术打下良好的基础。一、水中行走练习二、水中站立三、滑行练习认识到了
