认识到了贫困户贫困的根本原因，才能开始对症下药，然后药到病除。近年来国家对扶贫工作高度重视，已经展开了“精准扶贫”项目 一、睡眠类型与睡眠周期 二、睡眠的功能与睡眠剥夺的实验研究 三、经典睡眠理论 四、对睡眠机制的现代认识 五、睡眠周期与生物节律重点：1. 睡眠的脑中枢（脑干网状结构在睡眠和觉醒中的作用）2. 睡眠的神经化学机制睡眠与觉醒的脑机制(二)认识到了贫困户贫困的根本原因，才能开始对症下药，然后药到病除。近年来国家对扶贫工作高度重视，已经展开了“精准扶贫”项目重点：1. 睡眠的脑中枢（脑干网状结构在睡眠和觉醒中的作用）2. 睡眠的神经化学机制了解：1. 睡眠类型2. 睡眠周期3. 睡眠的功能学习目标认识到了贫困户贫困的根本原因，才能开始对症下药，然后药到病除。近年来国家对扶贫工作高度重视，已经展开了“精准扶贫”项目一、睡眠类型与睡眠周期（一）睡眠的类型：异相睡眠(Paradoxical sleep) 脑电活动的变化与行为变化相平行。 脑电波呈现同步化慢波的时相 。 脑电活动的变化与行为变化相分离。脑电波呈现去同步化快波的时相 。慢波睡眠(Slow wave sleep，SWS)
