历史人物的睡眠时间.docx

历史人物的睡眠时间在睡眠这个问题上，虽然每个人都不一样，但是调查一下历史人物的睡眠时间，其多样性却会让我们大吃一惊。首先说说著名的法国皇帝拿破仑。据说他每天只睡3个小时。他一定是把所有的时间都用来思考如何作战,但是那些随时待命的部下们是不是都会睡眠不足呢？同样睡眠时间少的还有发明大王爱迪生，他每天只睡4个小时。最令人吃惊的是全能天才达芬奇。据说他每天只睡90分钟，而且睡眠方法非常独特，他是把睡眠分成6次，每4小时睡15分钟。听起来都会觉得睡不够，难为他竟能成就那么多的伟业。与此相反，睡眠时间长的例子有爱因斯坦，他基本上每天都睡10小时以上。后人推测，这是因为解物理方程式需要大量用脑，而用睡眠作长时间的休息是很有必要的。睡眠时间在6小时以内的被称为短睡眠者，9小时以上的被称为长睡眠者。一般来讲，短睡眠者属于自信而外向的类型，而长睡眠者则是忙碌而内向的类型。来自:名人的睡法有人说名人有短睡的习惯，这个习惯恐怕是后天“培养”的，