哈佛大学幸福课（1504号课程：积极心理学）第一集什么是积极心理学Lookinside:内省是必要的美洲原住民，在一起，几个小时，围着菁火，不说话，只是享受这静MI时光。心理学第一势力:行为主义，认为人是一个行为集合。心理学第二势力:精神分析学，通过潜意识分析，决定如何改善生活。心理学第三势力:人本主义，认为不能只靠行为观察来改善人生，人是有精神、有灵魂的人本主义缺乏学术严谨性，但引入了了很多精彩的理念，比如对幸福感的研究、乐观主义善良、道德、美德、爱、两性关系、高峰体验、自我实现、移情等。减法比加法更能使我们幸福。梭罗幸福不是一个秘诀。我们大部分人不幸福的原因是因为总想找到一个秘诀从而永远幸福下去。哈佛的异常卓越群体，共拥的两点:一是完全相信自己，他们完全相信自己。二是一直都在问问题，保持开放的心态，不断学习。幸福是一个过程，“我如何更加幸福”这是我们经常要问的。做教师要内外一致。这也是很多教师痛苦的原因。因此我建议如果一些老师不是看得开，就不要与外界社会做太多的沟通，以保持内心的宁静。第二集为什么要学习积极心理学问题缔造现实！你的
