健美操基本知识.docx

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资源描述

高一第二学期体育教案漢操基本知识教学内容:1、健美操的概念2、健美操运动的分类3、健身性健美操的运动特点4、健美操运动的功能教学任务:1、使学生初步了解健美操运动的基本知识,为将来上好健美操实践课做好准备;2、通过健美操运动功能的介绍激发学生学习健美操的动机和热情;3、通过健美操运动技术和要求的讲解,使学生建立正确的健美操概念、端正学习健美操的态度,为将来科学有效地上好健美操课打好基础。教学过程:导入新课同学们好,今天我将带领大家学习体育课中新的内容一一健美操,也许有的同学曾听过、见过或在健身馆或其他地方学过这项运动,对这项运动有所了解,但据我所知,大多同学只是听过,对其了解不多也不够全面。今天,我想让大家全面准确地了解这项运动,希望大家认真听课,从中受益。一、健美操的起源与概念健美操运动起源于70年代末、80年代初的美国,它的英文原名是“Aerobics”,意思为“有氧操”,“健美操”这个名称只是在它刚传入我国时,我们根据它的运动特征所起的中文名称。健美操是有氧运动的一种。有氧运动是相对于无氧运动来说的、以人体有氧系统供

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