认识到了贫困户贫困的根本原因，才能开始对症下药，然后药到病除。近年来国家对扶贫工作高度重视，已经展开了“精准扶贫”项目运动处方内容 运动目的 运动项目 运动强度 运动时间 运动频率 注意事项认识到了贫困户贫困的根本原因，才能开始对症下药，然后药到病除。近年来国家对扶贫工作高度重视，已经展开了“精准扶贫”项目运动目的 减肥 健身或改善心脏功能和代谢 预防文明病、老年病 增强肌肉力量 放松精神压力 因人而异认识到了贫困户贫困的根本原因，才能开始对症下药，然后药到病除。近年来国家对扶贫工作高度重视，已经展开了“精准扶贫”项目运动项目 应该考虑以下条件，以利于健身锻炼的安全、持久、实效： 经医学检查许可； 运动方式、运动强度、运动量符合本人的体力； 为本人喜欢的项目并具有运动经验； 场地、器材设备许可； 有同伴与指导者。认识到了贫困户贫困的根本原因，才能开始对症下药，然后药到病除。近年来国家对扶贫工作高度重视，已经展开了“精准扶贫”项目运动处方的制定步骤健康诊断体力测定制定运动处方确定锻炼目标选择运动项目实施锻炼身体各方面生理指标的测试身体运动能力的测试根据个人需要确立客观的训练目标根据上述情
