第 第1 1课 课 身心健康促成长 身心健康促成长第 第2 2课 课 心理健康哆唻咪 心理健康哆唻咪第第33课课 心理发展你我他心理发展你我他第第44课课 心理调适方法心理调适方法ABCABC第第44课课 心理调适方法心理调适方法ABCABC心灵故事：心灵故事：心灵故事：刘淇奇的故事刘淇奇的故事刘淇奇的故事心海导航：心海导航：心海导航：心理调适方法谈心理调适方法谈心理调适方法谈成长工作坊：成长工作坊：成长工作坊：且思且思且思且行且行且行拓展性训练：拓展性训练：拓展性训练：心随我动心随我动心随我动教学环节教学环节心理体验：心理体验：心理体验：参与参与参与感受感受感受 心灵故事 问： 问：刘淇奇采用了哪些 刘淇奇采用了哪些方法来调适自己的 方法来调适自己的心理？ 心理？ 观看刘淇奇同学的故事观看刘淇奇同学的故事篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统调适心理或情绪的两个方面1，改变行为改变环境，到新环境中去压力大时，做快乐的事内心郁闷痛苦时，找人倾诉专注体育锻炼篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因
