第八章人格与健康本章内容：第一节焦虑一、焦虑的概念二、焦虑的分类三、焦虑的测量第二节压力一、压力的概念二、主要压力源三、对压力的反应四、压力抵抗者的人格特征第三节应对与心身疾病一、应对的概念二、心身疾病第四节人格类型与疾病一、A型人格与冠心病二、C型人格与癌症三、建立合理的生活方式人格与健康已成为当今时代的一个主要问题。科学技术进步改变了我们的生活方式，延长了人的寿命，形成了都市化的社会，同时也给我们的生活带来更多风险和不稳定。我们每一个人都面临着各种选择和竞争，体验着种种焦虑。当今快节奏的社会给我们每一个人造成各种压力，我们常常面临着一种紧迫感，承受着在越来越短的时间里完成越来越多的工作的承重压力。都市化社会所造成的拥挤、空气和噪音的污染、能源短缺和日常烦心事，正日益频繁的出现在我们的生活中。面对这种种压力，我们每一个人都发展形成了独特的行为模式，同时也可能危及我们每一个人的健康。如果说以前对人类健康的威胁是饥饿、灾荒和传染病，那么现在人类死亡和疾病的危害则主要来自他们自己的行为和生活方式。目前死亡率最高的是心脏
