赵金娜体育艺术学院为了规范事业单位聘用关系，建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度，保障用人单位和职工的合法权益前 言 中医学有数千年的历史，是中国人民长期和疾病作斗争的丰富经验的总结，经过长期的医疗实践积累，逐渐形成并发展起来的，它具有独特的理论体系，并有丰富的养生方法和诊疗手段，是研究人的形态、生理、病理、及疾病防治的传统医学。中医学中对于人体疾病的防、治与早期人们的养生健身有很大联系。可以说中医健身学是中医学的一个组成部分。为了规范事业单位聘用关系，建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度，保障用人单位和职工的合法权益早期中医对“健身”的阐述 中医学早在两千年前，就已经比较全面的论述到健身问题，在当时又称为“道生”、“摄生”、“养性”、“养生”等。古代是用“养生”一词来描述人们通过各种手段、方式以求能够达到健康无病、长生不老、延年益寿的目的。养生，又称摄生，就是保养生命，养就是扶正祛邪，达到健康长寿的目的。养生涉及许多方面，东晋张湛讲的“养生大要”就包括：啬神、爱气、养形、导引、言语、饮食、房室、反俗、医药和禁忌等。其中的啬神、爱气、导引
