缺铁性贫血的预防制作者 武汉市盘龙城经济开发区第一小学 方婷你这是缺铁性贫血缺铁性贫血 缺铁性贫血是贫血症中最常见的一种，是由于人体内铁元素供应不足，影响血红蛋白合成所引起的一种贫血症，是青少年人群易患的常见病，对青少年的健康成长有一定的影响。缺铁性贫血症有哪些症状呢？全身症状：起病急 厌食 精神差 体重不增 身体各系统症状：心悸 气急 恶心 呕吐 腹泻 头昏 耳鸣 反应迟钝 烦躁 思想不集中 肝、脾及淋巴结肿大 特殊症状：指甲凹陷、扁平、无光泽、干而脆，皮肤干皱，毛发易脱，酶活力下降使免疫功能降低出现缺铁性贫血的原因缺铁性贫血的危害 缺铁性贫血会导致头昏、乏力、消瘦，抵抗力下降，还会影响到内脏的健康。贫血也可能造成大脑缺血，危险程度较高。严重贫血患者还会出现心肌营养障碍，从而危及生命。要怎么预防贫血呢？以下做法对不对？对的，请比出下列手势错的，请比出下列手势多吃猪肝、猪血、瘦肉等含铁高的食物多吃含铁多的橘子、橙子等水果和菠菜等蔬菜多喝浓茶和碱性饮料不要进行体育锻炼，以免受伤流血注意个人卫生，预防各种慢性疾病发现贫血症状后，自行吃药解决一起来认识认识含铁高的食物吧我们一起来制定一个预防
