老年人的睡眠学 习 目 标1. 识记快波睡眠与慢波睡眠的概念 2. 理解快波睡眠与慢波睡眠的作用，理解老年期的睡眠变化特点。3. 理解影响老年人睡眠的主要因素4. 应用所学知识，辅助睡眠障碍的老人制订作息表，建立卫生睡眠习惯，放松心理，促进老人睡眠。学习 目标 睡眠障碍流行病学 40%以上的人存在睡眠障碍 四分之三是40-60岁的中老年人 妇女的发病人数是男性的1.5倍 失眠是一种最常见的类型 我国失眠患者约有1.5亿人，睡眠不良者高达3亿人第一节 老年人的睡眠型态第二节 老年人的睡眠障碍第三节 老年人睡眠障碍的护理思考题第一节 老年人的睡眠型态 脑干尾端睡眠中枢睡眠一、睡眠型态 慢波睡眠（slow wave sleep):安静睡眠 快波睡眠（fast wave sleep)慢波睡眠（slow wave sleep， SWS） 表现及特征：感觉功能减退，唤醒阈增高；骨骼肌反射活动及肌张力减弱，无眼球快速运动，故又称非快眼动睡眠（non-rapid eye movement sleep，NREM）；内脏活动大都降低，但稳定；EEG呈示为慢波，故又称为同步化睡眠（synchronize s
