颈肩腰腿痛的防治与自我保健四川天祥骨科医院（何氏骨科）一病区（颈肩腰腿痛病区）张磊病区主任颈肩腰腿痛原本是老年常见病 长时间保持相同固定姿势盯守在电脑前，危害甚大！ 长期保持固定姿势是诱发颈椎、腰椎疾病的最直接原因！ 其根本原因是人体脊柱的退行性病变，也就是脊柱的老化！ 颈肩痛、腰腿痛都不是单一的疾病或某一类疾病的名称,而是多种疾病所共有的症状或征候群。 致病因素众多，诊断治疗远比通常人们想像的要复杂的多。 治疗主要以预防为主。 50-70%的人一生曾患有腰腿痛。 14%的人一生曾患有颈肩痛。颈、肩、腰、腿痛虽不致命，但却对患者造成严重痛苦，对社会造成严重的经济损失。医学界已把腰痛列为重点研究的课题之一。 骨科门诊中多达70% 80%的病人是颈肩腰腿痛来就诊。 其中有60% 70%病人的疼痛不能得到很好的治疗。WHO 10月11日 世界疼痛日好痛有利的一面：是机体对环境的保护性反应，正常 的疼痛告诉我们的躯体受到伤害。坏痛 不利的一面：剧烈疼痛引发休克等一系列机体功能变化， 慢性疼痛常可使病人痛不欲生，致病、致残、致死的原因 ，损害神经系统。必须给予干预治疗，减轻痛苦，改善生活质量。
